⏱️ Odhadovaný čas čítania: 7 min
Kľúčové poznatky
Cestovanie lietadlom je pre mnohých ľudí vzrušujúce, no samotný let nemusí byť pohodlný. Hluk v kabíne trvá hodiny a k tomu sa pridávajú zmeny tlaku pri štarte a pristávaní. Štuple do uší do lietadla si môžete zbaliť ako malú cestovnú pomôcku. V článku sa pozrieme na to, čo vedia ponúknuť, čo nie a ako ich pri lietaní používať.
Ako sa uši správajú pri lietaní
Prečo sa v lietadle môžu uši „založiť“
Pri stúpaní a klesaní sa tlak vzduchu mení rýchlejšie, než sa stihne vyrovnať tlak v strednom uchu. Vtedy môžete cítiť tlak, pocit založených uší alebo krátke nepohodlie. U väčšiny ľudí to po chvíli prejde samo, napríklad po prehltnutí alebo zívnutí. Ak nepohodlie pretrváva, alebo sa objaví bolesť či pocit zapchatého ucha aj po pristátí, obráťte sa na lekára.
Hluk v kabíne
Druhou témou je hluk. Motory, prúdenie vzduchu a hlasy spolucestujúcich vytvárajú stály zvukový podklad. Dlhší let v ňom môže byť únavný a ťažšie sa v ňom odpočíva.
Čo vám štuple na let prinesú
Pokojnejšie prostredie
Silikónové štuple, ako je Bollsen Life+, znížia hluk v kabíne, takže ľahšie zaspíte alebo si v pokoji prečítate knihu. Pri hodnote SNR 24 dB je hukot motorov výrazne tichší.
Čo štuple nerobia
Bollsen Life+ sú pasívne štuple. Nemajú filter na reguláciu tlaku, preto tlak v ušiach nevyrovnávajú a nenahrádzajú radu lekára. Existujú aj špeciálne štuple s filtrom určeným na lietanie, no Life+ k nim nepatrí. Hodia sa na to, na čo sú určené: na pohodlie a ticho počas cesty.
Pre citlivé uši
Ak máte citlivé uši, mäkký lekársky silikón je príjemný aj pri dlhšom nosení. Štuple dobre sadnú do zvukovodu bez zbytočného tlaku, takže ich skoro nepocítite. Pri akýchkoľvek ušných ťažkostiach sa pred cestou poraďte s lekárom.
Ako vybrať štuple do uší na cestovanie lietadlom
Druhy štupľov
Na cesty sa najčastejšie používajú tieto druhy:
- Penové štuple: lacné a jednorazové, v zvukovode sa rozšíria a sadnú pevne. Viac v článku o penových štupľoch.
- Silikónové štuple: opakovane použiteľné a ľahko sa čistia. Podrobnosti nájdete v článku o silikónových štupľoch.
- Štuple s filtrom: majú vstavaný filter, ktorý spomaľuje zmeny tlaku. Bollsen Life+ medzi ne nepatrí.
Na čo sa pozrieť
Pri výbere štupľov do lietadla zvážte tieto vlastnosti:
- Pohodlie: štuple majú byť príjemné aj pri nosení niekoľko hodín.
- Útlm hluku: pozrite sa na hodnotu SNR.
- Opakovaná použiteľnosť: rozhodnite sa medzi jednorazovými a opakovane použiteľnými.
- Veľkosť: štuple musia dobre sedieť vo vašom uchu.
Tipy na používanie v lietadle
- Nasaďte ich včas: vložte štuple ešte pred štartom a nechajte ich v ušiach počas letu.
- Dbajte na správne sadnutie: len dobre sediace štuple účinne tlmia hluk. Postupujte podľa návodu na zasunutie. Ak chcete spať, pozrite si aj sprievodcu štupľami na spanie.
- Pri vyberaní buďte jemní: štuple vyťahujte pomaly, bez náhlych pohybov.
Ďalšie tipy pre pohodlie uší počas letu
Pite dostatok vody
Pitie počas letu pomáha udržať v tele dostatok tekutín a celkovo prispieva k lepšiemu pocitu na palube.
Žujte žuvačku alebo zívajte
Prehĺtanie a zívanie otvárajú Eustachovu trubicu, cez ktorú sa tlak v strednom uchu prirodzene vyrovnáva.
Pri nádche sa poraďte
Ak máte pred letom nádchu alebo alergiu, opýtajte sa lekárnika alebo lekára, čo je pre vás vhodné. Zapchatý nos môže pocit v ušiach pri zmene tlaku zhoršiť.
Záver
Let nemusí byť hlučný a vyčerpávajúci. Štuple do uší vám dajú pokojnejšie prostredie, v ktorom si lepšie oddýchnete. Či cestujete často alebo len raz za rok, malé puzdro so štupľami zaberie v batožine minimum miesta. Pri najbližšom balení si ich pribaľte a vyberte sa na cestu s väčším pokojom.
