Praktický sprievodca pre rodičov: kedy sa mizofónia začína, ako zvládnuť rodinný stôl, súrodencov a školu a ktoré štuple sa hodia pre ktorý vek.

Môže byť mizofónia a tinnitus prítomné naraz a čo to znamená pre štuple? Štuple tinnitus nemenia a miestnosť len stlmia, preto platí tichšie, nie ticho. Prinášame rozdiely, SNR 24 a krátke používanie, a kedy ísť k lekárovi.

Čo ukazuje výskum o mizofónii, ADHD a autizme u dospelých, čím sa spúšťače zvukov líšia od zmyslového preťaženia a kedy dávajú štuple zmysel na krátku, vybranú chvíľu.

Ako zvládnuť cestu v MHD, vlaku alebo lietadle, keď sú okolo spúšťacie zvuky: výber miesta, štuple alebo slúchadlá s potláčaním hluku a kedy štuple vložiť a vybrať.

Praktický sprievodca, ako vysvetliť mizofóniu partnerovi, rodine, spolubývajúcemu, kolegom a priateľom: tri časti, hotové vety a jedna malá žiadosť.

Prehľad piatich overených dotazníkov na mizofóniu: čo každý meria, koľko má položiek a kto ho používa. Vysvetľujeme aj to, prečo skóre z kvízu nie je diagnóza a na koho sa s výsledkom obrátiť. Bez kvízu a bez vyhodnocovania skóre.

Mizofónia v práci sa neohlási hlasným zvukom, ale klávesnicou, klikaním perom či obedom pri stole. Ukazujeme, ako si naplánovať pracovný deň: miesto, bloky sústredenia so štupľami, hovory bez nich a rozhovor so zamestnávateľom.

Čím tichšia miestnosť, tým ťažšie sa často znášajú drobné zvuky. Tu je, ako si vybrať miesto v knižnici, ako dlho majú byť štuple v ušiach počas bloku učenia a čo si dohodnúť so školou pred skúškou.

Mizofónia nemá na Slovensku vlastný diagnostický kód, ale pomoc sa dá hľadať. Vysvetľujeme, čo platí o MKCH-10, ako začať u všeobecného lekára a kam vás môže nasmerovať.

Mizofónia, hyperakúzia, fonofóbia a všeobecná citlivosť na hluk sa často zamieňajú. Vysvetľujeme, čím sa líšia, kedy dávajú štuple zmysel na krátke chvíle a prečo pri hyperakúzii nie sú na neustále nosenie.