⏱️ Odhadovaný čas čítania: 16 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Baľte naľahko a na hory, nie na chatu. Potrebujete výbavu na chôdzu (topánky, batoh s objemom približne 30 až 40 litrov, palice), tri vrstvy oblečenia a nepremokavé veci, vložku do spacáka, prezuvky, malú hygienickú taštičku, štuple do uší a masku na spanie do spoločnej izby a k tomu doklady a hotovosť. Strechu nad hlavou a jedlo zabezpečí chata, takže nenesiete stan, varič ani jedlo okrem desiaty a niečoho na zahryznutie.
Mnohé chaty vyžadujú chatový spací vak, teda tenkú vložku, a nie plnohodnotný spacák. Podmienky jednej chaty Nemeckého alpského spolku (DAV) uvádzajú, že chatový spací vak je povinný na všetkých miestach na spanie. Skutočný spacák si zoberte len vtedy, ak plánujete využiť neobsluhované zimné nocľahárne, chcete cestou stanovať alebo vám chata oznámi, že posteľnú bielizeň neposkytuje.
Vyberte si posteľ ďalej od dverí, veci si zbaľte už večer, aby ste v tme nešuchotali, a pribaľte si štuple do uší a masku na spanie. Štuple stlmia chrápanie aj šuchot tých, čo vstávajú skoro, a maska odtieni čelovky aj prvé svetlo v okne. Na chatách zvyčajne platí nočný pokoj, takže väčšinu hluku robia spiaci ľudia, nie tí, čo sa rozprávajú.
Áno, na väčšinu chatových trekov sa palice oplatia. Trasy medzi chatami často každý deň stúpajú do sedla a klesajú na druhú stranu a dve palice vám s naloženým batohom dajú ďalšie body opory, lepšiu rovnováhu a rovnomernejšie tempo. Skladacie palice, ktoré majú po zložení 37 cm, sa na ľahkých úsekoch pohodlne pripnú na bok batohu a rozmerom sa zmestia do kabínovej batožiny na let. Pravidlá si overte u leteckej spoločnosti a na letisku.
Treking od chaty k chate je najpohodlnejší spôsob, ako stráviť týždeň v horách. Každý deň prejdete z jednej horskej chaty na ďalšiu, večer dostanete teplú večeru, ktorú navaril niekto iný, a spíte pod strechou, takže v batohu nemáte nič z kempingovej výbavy. To, čo v ňom máte, však musí poriadne slúžiť: výbava na dlhý deň na chodníku, vrstvy na počasie, ktoré sa mení z hodiny na hodinu, a pár drobností, vďaka ktorým je noc v spoločnej izbe oveľa znesiteľnejšia.
Tento zoznam pokrýva všetko, od palíc a výbavy na chôdzu cez oblečenie, spánok na chate, doklady a peniaze až po balenie na let. Ak s viacdňovým putovaním ešte len začínate, náš článok o tom, aký je rozdiel medzi trekingom a turistikou, vysvetľuje, čo sa zmení, keď sa z jednodňovej túry stane treking.
Zoznam vecí na treking od chaty k chate v skratke
Tabuľku použite ako kontrolný zoznam, keď si výbavu rozložíte na zem. Časti pod ňou vysvetľujú, prečo je v zozname každá položka.
| Kategória | Položka | Prečo ju potrebujete |
|---|---|---|
| Výbava na chôdzu | Vychodené turistické topánky | Nové topánky a dlhé dni v nerovnom teréne nejdú dokopy |
| Výbava na chôdzu | Batoh s objemom približne 30 až 40 litrov s vnútorným vakom | Dosť veľký na týždeň na chatách, dosť malý na to, aby bol pohodlný; vak udrží oblečenie v suchu |
| Výbava na chôdzu | Pár trekingových palíc | Rovnováha a rovnomerné tempo na každodenných stúpaniach a zostupoch |
| Výbava na chôdzu | Mapa, buzola, telefón s offline mapami, powerbanka | Na obľúbených trasách je dobré značenie, ale hmla príde rýchlo |
| Výbava na chôdzu | Čelovka, fľaša na vodu, opaľovací krém, slnečné okuliare, malá lekárnička | Skoré vstávanie, dlhé dni a silné slnko vo výške |
| Oblečenie | Funkčná spodná vrstva, flís alebo ľahká zatepľovacia bunda | Teplo, keď stojíte, a ľahko, keď stúpate |
| Oblečenie | Nepremokavá bunda a nohavice | Počasie v horách sa môže zmeniť za jedno popoludnie |
| Oblečenie | Čiapka, rukavice, dva alebo tri páry turistických ponožiek | V sedlách je chladno aj v lete; každý deň suché ponožky |
| Spánok na chate | Vložka do spacáka (chatový spací vak) | V mnohých chatách alpských spolkov povinná; overte si to na svojej chate |
| Spánok na chate | Štuple do uší a maska na spanie | Chrápanie, rané vstávanie a čelovky v spoločnej izbe |
| Spánok na chate | Prezuvky alebo ľahké sandále, cestovný uterák, malá hygienická taštička | Topánky zostávajú v sušiarni; umyvárne sú jednoduché |
| Doklady a peniaze | Občiansky preukaz alebo pas, európsky preukaz zdravotného poistenia, údaje o cestovnom poistení, rezervácie chát | Cestovanie, zdravotná starostlivosť a doklad o vašich rezerváciách |
| Doklady a peniaze | Hotovosť v miestnej mene a k tomu karta | Niektoré chaty prijímajú len hotovosť |
Palice a výbava na chôdzu
Typická chatová trasa ráno stúpa do sedla a popoludní klesá k ďalšej chate, a tak deň čo deň. Dve palice vám dajú štyri body opory na sypkej sutine, pri prechode potokov aj na dlhých zostupoch, čo pomáha rovnováhe a udrží rovnomerný rytmus, keď sú nohy unavené. Palice sú pri zostupe aj šetrné ku kĺbom, pretože ruky prevezmú časť každého kroku. Ak si palice ešte len vyberáte, náš návod, ako vybrať trekingové palice, vysvetľuje základy a článok o tom, akú dĺžku majú mať trekingové palice, ukazuje, ako si ich nastaviť ešte pred odchodom.
Na trekingu záleží na rozmere po zbalení. Palice totiž na ľahkých úsekoch, počas večerov na chate aj v dňoch cestovania visia pripnuté na batohu. Skladacie palice Expedition Pro s dĺžkou 37 cm po zložení vážia 297 g na palicu, nastavujú sa od 115 do 135 cm a majú rukoväte z korku a EVA, trekingový hrot, gumenú koncovku na chôdzu a snehový tanier na neskoré snehové polia. 3K Carbon Extreme+ sa zloží na rovnakých 37 cm a váži 199 g na palicu. Teleskopické Alpine Explorer majú po zasunutí 65 cm, čo sa hodí do veľkého batohu alebo kufra. Naše porovnanie skladacích a teleskopických trekingových palíc prehľadne ukazuje výhody a nevýhody oboch.
Pri ostatnej výbave platí jednoduché pravidlo: obujte si topánky, v ktorých ste už nachodili veľa kilometrov. Na väčšinu letných chatových trekov stačí batoh s objemom približne 30 až 40 litrov, pretože nenesiete stan, varič ani jedlo okrem desiaty a niečoho na zahryznutie. Vnútro batohu vysteľte nepremokavým vakom. Čelovka nie je voliteľná. Budete ju potrebovať pri skorom vstávaní aj na to, aby ste našli svoju posteľ bez toho, aby ste zobudili celú izbu.
Vrstvy oblečenia do hôr
Pri oblečení je trik v tom, aby ste s čo najmenším počtom kúskov pokryli celé spektrum počasia. Myslite v troch vrstvách: funkčná spodná vrstva priamo na tele, flís alebo ľahká zatepľovacia bunda na prestávky a večery a navrchu nepremokavá bunda s nohavicami. V studenom sedle máte na sebe všetky tri. Pri horúcej chôdzi dolinou jednu.
Pribaľte si teplú čiapku a tenké rukavice aj v júli, pretože v sedle vo výške 2 500 m môžete mať pocit, že ste sa ocitli v inom ročnom období. S dvoma alebo tromi pármi turistických ponožiek môžete jeden nosiť, druhý sušiť a tretí mať v zálohe. Na večery sa oplatí jedna súprava ľahkého suchého oblečenia, do ktorej sa na chate prezlečiete. Väčšina ľudí na chatových trekoch si pár vecí operie v umývadle a nechá ich cez noc vyschnúť, namiesto toho, aby niesli čisté oblečenie na každý deň.
Spánok na chate: vložka alebo spacák, hluk a skoré svetlo
Toto je časť zoznamu, v ktorej sa začiatočníci na chatách mýlia najčastejšie. Na horských chatách sa spí v izbách s poschodovými posteľami alebo v spoločných nocľahárňach, niekedy na dlhých pričniach s tuctom matracov vedľa seba. Posteľné vybavenie je jednoduché a chata je plná ľudí, ktorí budú všetci hore ešte pred svitaním.
Na Slovensku sa dá takto putovať napríklad vo Vysokých Tatrách. Pravidlá pešej turistiky v TANAP-e menujú medzi chatami napríklad Téryho chatu, Zbojnícku chatu či Chatu pod Rysmi a uvádzajú aj sezónnu uzáveru vybraných turistických chodníkov od 1. novembra do 31. mája. Trasu si preto naplánujte mimo tohto obdobia a podmienky ubytovania, teda posteľnú bielizeň, spacák a spôsob platby, si overte priamo na chate pri rezervácii. V Alpách mnohé chaty prevádzkujú alpské spolky a príklad ich pravidiel nájdete nižšie.
Vložka alebo spacák? V mnohých obsluhovaných chatách je odpoveďou vložka, často nazývaná chatový spací vak. Podmienky chaty Nemeckého alpského spolku (DAV) to hovoria jasne: použitie chatového spacieho vaku je povinné na všetkých miestach na spanie. Hodvábna alebo bavlnená vložka váži veľmi málo a zbalí sa do veľkosti plechovky od nápoja. Plnohodnotný spacák sa oplatí niesť len vtedy, ak vaša trasa využíva neobsluhované zimné nocľahárne, ak plánujete niektoré noci stanovať alebo ak vám chata oznámi, že posteľnú bielizeň neposkytuje. Na také noci je spací vak na noci na chate aj pod stanom istejšou voľbou.
Hluk v nocľahárni. Tá istá chata DAV žiada ticho od 22:00 do 7:00 a aj ranné vtáčatá musia rešpektovať nočný pokoj. Pravidlá stlmia rozhovory, ale nie chrápanie, zipsy či škrípanie postele, keď o 4:30 niekto zlieza dolu, aby stihol vrchol. Pribaľte si štuple do uší do hlučných nocľahární. Štuple Bollsen Life+ sú z hypoalergénneho silikónu a vďaka nízkemu profilu zapadnú do ucha zarovno, takže môžete ležať na boku aj na tenkom chatovom vankúši. Hluk znižujú v priemere o 24 dB (SNR) a neblokujú všetko, takže hlasný budík stále počujete. Dostanete ich v malom hliníkovom puzdre s krúžkom na kľúče, ktoré si pripnete zvonka na batoh. Ak máte ľahký spánok, pomôže aj výber postele ďalej od dverí a večerné zbalenie vecí.
Skoré svetlo. Čelovky sa rozsvietia dávno pred východom slnka a v lete svitá skoro, často cez okná bez závesov. Pribaľte si hodvábnu masku na spanie proti skorému svetlu v nocľahárni. Deep Sleep Mask od Bollsen je plochá maska zo 100 % morušového hodvábu. Dopraje vám úplnú tmu, nastaviteľný pásik so suchým zipsom ju udrží na mieste a na cestu sa zloží na malý rozmer. Doma ju môžete prať pri 30 °C.
Posledné dve veci na spánok: prezuvky alebo ľahké sandále, pretože podmienky DAV zakazujú vstupovať do miestností na spanie v horských topánkach, a malý cestovný uterák so základnou hygienickou taštičkou. Niektoré chaty majú teplú sprchu, mnohé nie.
Doklady a peniaze
Doklady majte spolu v jednom nepremokavom puzdre navrchu batohu.
- Občiansky preukaz alebo pas: väčšina alpských chatových trás vedie krajinami schengenského priestoru. Portál Your Europe pri cestovných dokladoch občanov EÚ uvádza, že na cesty do krajín EÚ a schengenského priestoru vrátane Švajčiarska potrebujete platný cestovný pas alebo národný preukaz totožnosti, ktorý musí byť platný v deň cesty.
- Európsky preukaz zdravotného poistenia a cestovné poistenie: stránka Your Europe o zdravotnej starostlivosti pri krátkodobých pobytoch vysvetľuje, že preukaz vám zaručí nevyhnutnú starostlivosť vo verejnom systéme inej krajiny EÚ, no nepokrýva záchranné činnosti, návrat domov ani súkromnú zdravotnú starostlivosť. Na hory si preto uzavrite cestovné poistenie, ktoré kryje aj záchranu v horách vo výške, do ktorej sa chystáte.
- Rezervácie chát: potvrdenia majte v telefóne aj na papieri. Obľúbené chaty sa v lete rýchlo zaplnia a niektoré si pri neskorom zrušení účtujú poplatok, preto chate dajte vedieť hneď, ako sa vaše plány zmenia.
- Hotovosť: spomínaná chata DAV žiada platbu v hotovosti na mieste a ani na iných chatách nie je platba kartou istá. Zoberte si dosť peňazí v miestnej mene na každú noc a kartu do dolín.
- Členský preukaz alpského spolku: ak ste členom horského alebo alpského spolku, preukaz si zoberte, pretože členovia často platia za nocľah menej.
Ešte jeden zvyk, ktorý sa oplatí: pribaľte si malé vrecko na odpadky. Podmienky chát DAV žiadajú všetkých hostí, aby si svoj odpad zniesli späť do doliny.
Balenie na let
Zo Slovenska sa do Álp mnohí dostanú autom alebo vlakom. Ak však letíte, napríklad do Mníchova, Innsbrucku, Ženevy alebo Milána, palice si vyžadujú plán. O tom, či môžu cestovať v kabíne, rozhoduje bezpečnostná kontrola na letisku a vaša letecká spoločnosť. Pred balením si preto prečítajte pravidlá EÚ pre príručnú batožinu aj podmienky vašej leteckej spoločnosti. Náš článok o tom, ako vziať trekingové palice do lietadla, prechádza jednotlivé možnosti podrobne.
Skladacie palice to uľahčujú. Expedition Pro aj 3K Carbon Extreme+ majú po zložení 37 cm, rozmerom sa zmestia do kabínovej batožiny a zasuniete ich do bočného vrecka batohu alebo do kufra; pravidlá si overte u leteckej spoločnosti a na letisku. Ak batoh podávate do batožinového priestoru, vložte ho do veľkej tašky alebo vaku, aby sa popruhy a palice nezachytili na páse. Štuple do uší, masku na spanie a vložku do spacáka majte v príručnej batožine. Rovnako dobre poslúžia na skorom lete či v nočnom vlaku ako na chate.
Veľká časť tohto zoznamu sa hodí aj na iné viacdňové putovania, napríklad na treking s palicami na Kilimandžáro, hoci tam sa spí inak. Náš návod o trekingových paliciach na Camino de Santiago sa venuje púti s nocľahom v spoločných izbách albergue.
Nech si zbalíte čokoľvek, otestujte to pred cestou na dlhej túre, s palicami nastavenými na správnu dĺžku a s plným batohom. Na každý produkt Bollsen sa vzťahuje 40-dňová záruka vrátenia peňazí, takže máte čas vyskúšať palice, štuple aj masku na tréningových túrach skôr, ako vyrazíte na chaty.
