Ako chodiť s trekingovými palicami na bežných chodníkoch: nastavenie dĺžky, pútka navlečené zdola, rytmus opačnej ruky a nohy, kam zapichovať hroty a čo robiť pri bránkach, ohradách a schodoch.

Odkiaľ nordic walking pochádza, čím sa líši od bežnej chôdze s palicami, akú výbavu potrebujete, či postačia trekingové palice a pokojný štvortýždňový plán, ako začať na Slovensku.

Skladacie palice sa zbalia na 37 cm a rýchlo sa pripravia, teleskopické sa nastavujú v širšom rozsahu. Čo každý typ prináša, čo mu chýba a komu sa hodí.

Karbónové alebo hliníkové trekingové palice? Porovnanie oboch materiálov podľa hmotnosti, tuhosti, spôsobu poškodenia a správania v chlade a pre koho sa ktorý hodí.