⏱️ Odhadovaný čas čítania: 13 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Väčšinou nie. Takmer každá maska na spanie je unisex model v jednej veľkosti a označenie pre mužov či pre ženy je marketingová voľba, nie iný tvar. O tom, či vám maska sadne, rozhoduje nastaviteľný pásik, ako tesne prilieha cez koreň nosa, látka na pokožke a farba, ktorá sa vám páči.
Áno, ak sa dá nastaviť pásik. Veľkosť hlavy sa medzi jednotlivými ľuďmi líši oveľa viac ako medzi priemerným mužom a priemernou ženou, preto hľadajte nastaviteľný pásik, nie nápis „pre mužov“. Naša Deep Sleep Mask má jednu veľkosť a nastaviteľný pásik na suchý zips.
Niektoré áno, zvyčajne keď zapínanie dolieha na voľné pramene alebo sa pásik pri otáčaní posúva. Pomôže nosiť pásik nad ušami a dlhé vlasy si zviazať nízko. Pásik na suchý zips na našej Deep Sleep Mask nestráca pružnosť a neťahá vlasy.
Vyberte farbu, ktorú obdarovaný už nosí alebo má doma, nie farbu podľa pohlavia. Na tmu farba nemá vplyv, tá závisí od priliehania. Naša Deep Sleep Mask sa predáva v štyroch farbách, Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black a Cosmic Violet, všetky za rovnakú cenu.
Keď hľadáte masku na spanie pre mužov, nájdete čierne masky na fotkách s neoholenou bradou. Pri maskách pre ženy sa objaví takmer rovnaký tvar v ružovej farbe, na saténovom vankúši. Keď si však prečítate drobné písmo, väčšina ponúk hovorí v oboch prípadoch to isté: jedna veľkosť, pre mužov aj ženy.
Maska na spanie je kus látky a pásik a označenie zriedka zmení jedno či druhé. Viac prezradia sťažnosti v recenziách kupujúcich. Jednému zákazníkovi bol pásik „prikrátky pre ľudí s veľkou hlavou“ a ďalší vybral zo suchého zipsu „obrovský chumáč beznádejne zamotaných vlasov“. Ani jeden z týchto problémov sa netýka len jedného pohlavia.
Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Čadci medzi zásadami dobrého spánku odporúča minimalizovať v miestnosti na spanie svetlo a hluk (Ako spánok ovplyvňuje naše zdravie). O tom, či má byť tma pánska alebo dámska, nehovorí nič. V Bollsen sme rodinná firma vyrábajúca ochranu sluchu, ktorej dôveruje viac ako 1 000 000 ľudí, a vyrábame jednu masku z morušového hodvábu v štyroch farbách pre každého, kto chce mať pri pokojnej noci vyriešenú aj tú svetelnú polovicu.
Je naozaj rozdiel medzi maskou na spanie pre mužov a pre ženy?
Pri takmer každej maske na spanie v predaji nie je medzi verziou pre mužov a pre ženy skutočný rozdiel, pretože ide o ten istý unisex model v jednej veľkosti, a o tom, či vám sedí, rozhoduje nastaviteľný pásik, ako tesne maska prilieha cez koreň nosa, látka na pokožke a farba, ktorá sa vám páči.
Rozdiely, ktoré existujú, sú kozmetické. Predajcovia vymenia fotku a farbu, niekedy aj názov, a tú istú masku potom ponúkajú pri oboch vyhľadávaniach. Keď sa maska naozaj líši, ide o veľkosť alebo nastavenie pásika, a to je otázka priliehania, nie pohlavia.
Masku preto posudzujte tak, ako by ste posudzovali topánky. Najprv priliehanie, fotka až nakoniec. Tabuľka dáva každý sľub z etikety vedľa toho, čo o ňom naozaj rozhoduje.
| Faktor | Prečo na ňom záleží | Čo skontrolovať | Deep Sleep Mask |
|---|---|---|---|
| Veľkosť hlavy | Medzi jednotlivcami sa líši oveľa viac ako medzi pohlaviami | Jedna veľkosť funguje, len ak sa dá nastaviť pásik | Jedna veľkosť |
| Pásik | Drží masku tesne, no nie natesno | Či sa dá nastaviť a ako sa zapína | Nastaviteľný pásik na suchý zips |
| Vlasy | Zapínanie, ktoré chytá voľné pramene, je najčastejšia sťažnosť | Kde zapínanie dolieha na zadnú časť hlavy | Pásik nestráca pružnosť a neťahá vlasy |
| Látka | Je to časť, ktorú cítite celú noc | Vlákno a percento na etikete | Prírodný morušový hodváb, bez bavlny |
| Tma | Svetlo preniká tam, kde sa maska stretáva s nosom | Tesné priliehanie cez koreň nosa | Navrhnutá pre úplnú tmu |
| Pranie | Maska je na vašej tvári každú noc | Etiketa: pranie v práčke alebo ručne | Dá sa prať pri 30 °C |
| Farba | Osobný vkus, na tmu nemá vplyv | Čo sa obdarovanému už páči | Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black, Cosmic Violet |
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Ako veľmi sa líši veľkosť hlavy mužov a žien?
Muži majú v priemere väčšiu hlavu, no priemerný rozdiel v obvode hlavy medzi mužmi a ženami je malý v porovnaní s rozptylom veľkostí v rámci každého pohlavia, takže sa oba rozsahy výrazne prekrývajú a veľa žien má väčšiu hlavu ako veľa mužov.
Najprehľadnejšie verejné údaje pochádzajú z antropometrického prieskumu ANSUR II americkej armády, ktorý zmeral viac ako 6 000 vojakov, mužov aj žien. Jeho merania hlavy tento vzorec jasne ukazujú: mierny rozdiel medzi priemermi a oveľa širší rozsah v každej skupine.
Britská štúdia s 354 dospelými sa na to pozrela z iného uhla a zistila, že veľkosť hlavy dospelých rastie s výškou postavy (Bushby a kol., Archives of Disease in Childhood). Vysoká žena a muž priemernej výšky tak môžu ľahko potrebovať rovnaké nastavenie pásika.
Preto na nastaviteľnom pásiku záleží viac ako na označení. Pevná páska strihaná na „priemernú“ hlavu bude niekomu voľná a inému tesná, nech prišla v akejkoľvek krabičke.
Čo by mala mať maska na spanie pre mužov?
Dobrá maska na spanie pre mužov potrebuje to isté ako každá dobrá maska, teda nastaviteľný pásik, ktorý ju drží tesne, no nie natesno, tesné priliehanie cez koreň nosa, kade sa svetlo najčastejšie dostáva dnu, a látku, ktorá je príjemná aj na strnisku počas celej noci.
Začnite pásikom. Jeden recenzent napísal, že mu maska bola „trochu tesná, aj keď bola úplne povolená“, čo je pri väčšej hlave bežný problém. Skontrolujte, či sa pásik dá nastaviť a či je pohodlný pri nastavení, ktoré naozaj potrebujete, nielen pri tom najvoľnejšom.
Cieľom je tesne, nie natesno. Ak maska dobre nesedí cez nos, silným pritiahnutím k tvári tmavšia nebude a tlak budete cítiť po zvyšok noci.
Brada a strnisko sú len otázkou pohodlia. Pásik vedený nad ušami zostane mimo línie brady a hladký spodný okraj je na krátkych štetinách príjemnejší ako hrubý šev.
A čo masky na spanie pre ženy?
Masky na spanie pre ženy treba posudzovať presne podľa tých istých bodov ako pánske, teda podľa nastaviteľného pásika, tesného priliehania okolo očí, pohodlnej látky a farby, ktorá sa vám páči, pretože niet dôvodu, aby maska menila tvar podľa pohlavia človeka, ktorý ju nosí.
Dámska a pánska maska na spanie od toho istého predajcu sú často jeden produkt s dvoma názvami. Ponuky pre ženy sa navyše často opierajú o sľuby týkajúce sa pleti, ktoré my vynechávame. Úlohou masky na spanie je držať svetlo mimo vašich očí.
O našej maske vám môžeme povedať dva jednoduché fakty. Hodváb znižuje trenie na pokožke okolo očí a po 20 minútach v chladničke poslúži maska aj ako studený obklad na oblasť okolo očí. Pre každého s dlhými vlasmi, bez ohľadu na pohlavie, je však užitočnejšia otázka, ako si s nimi poradí pásik.
Ako zabrániť tomu, aby pásik chytal dlhé alebo krátke vlasy?
Pásik chytá vlasy, keď zapínanie dolieha na voľné pramene alebo sa páska pri otáčaní posúva, takže pomôže zapínanie, ktoré vlasy nechytá, pásik nosený nad ušami a dlhé vlasy zviazané nízko alebo zastrčené ešte predtým, ako si ľahnete.
Jeden kupujúci si všimol, že s rozpustenými vlasmi mu maska skĺzla, no so zviazanými vydržala na mieste celú noc. Krátke vlasy majú opačný problém. Pásik sa nemá o čo zachytiť, takže sa môže posúvať nahor cez temeno.
Naša Deep Sleep Mask má nastaviteľný pásik na suchý zips, ktorý nestráca pružnosť a neťahá vlasy, a aj tak odporúčame zapnúť ho úplne, aby nezostala odkrytá žiadna háčiková plocha. O väčšine z toho rozhoduje poloha pásika. O tom, kam ho umiestniť a ako masku udržať na mieste až do rána, píšeme v návode, ako nosiť masku na spanie.
Záleží na látke viac ako na označení?
Na látke záleží viac ako na označení, pretože ju cítite celú noc, no voľba je vecou vkusu, nie pohlavia, keďže morušový hodváb má hladký povrch s nízkym trením, kým bavlna je priedušná, reguluje teplotu a zvyčajne je lacnejšia.
Hodváb je dlhé súvislé vlákno a bavlna sa spriada z krátkych vlákien, preto hodváb kĺže tam, kde bavlna trochu drhne. Tmavšiu masku však neurobí ani jedno. Ak zvažujete, či sa oplatí hodvábna maska na spanie, náš sprievodca hodvábom porovnáva vyššiu cenu s tým, aká je maska na dotyk.
Akú farbu zvoliť a čo robí z masky na spanie dobrý darček?
Farbu vyberajte podľa človeka, nie podľa pohlavia, pretože na tmavších odtieňoch je medzi praniami menej vidieť opotrebovanie, jemnejšie tóny ľahko zbadáte na nočnom stolíku a na tmu farba nemá žiadny vplyv, tá závisí od priliehania.
Maska v jednej veľkosti s nastaviteľným pásikom je jedným z mála darčekov, ktoré môžete kúpiť bez toho, aby ste poznali niečiu veľkosť. Naša Deep Sleep Mask vo farbách Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black alebo Cosmic Violet je zo 100 % prírodného morušového hodvábu, na cesty sa zloží naplocho a stojí 39,95 €. Dá sa prať pri 30 °C, čo je dôležité pri veci, ktorú nosíte každú noc.
Ak obdarovaného budí aj hluk, Deep Sleep Duo spája masku a naše štuple do uší Life+ do jedného setu. Štuple Life+ sú z hypoalergénneho silikónu a majú hodnotu útlmu SNR 24 dB.
Akú masku na spanie si teda vybrať?
Na označenie zabudnite a kupujte pre hlavu, ktorá bude masku nosiť. Nastaviteľný pásik je najdôležitejší, ak máte väčšiu alebo menšiu hlavu ako priemer, tesné priliehanie cez nos rozhoduje o tme a látka aj farba sú vecou toho, čo nosíte radi. Všetky ďalšie kritériá, od tvaru po typ pásika, prechádza náš návod, ako si vybrať masku na spanie.
Tma sa oplatí každému. Svetlo večer a v noci potláča melatonín (Gooley a kol., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism) a tma podporuje prirodzené uvoľňovanie melatonínu v tele. Ak chcete jednu masku, ktorá funguje na oboch stranách postele, tá naša má jednu veľkosť a nastaviteľný pásik na suchý zips a vďaka 40-dňovej záruke vrátenia peňazí ju môžete vyskúšať vo vlastnej spálni.
