Štuple do uší na spanie dokážu výrazne zlepšiť kvalitu odpočinku, pohodlie a hygiena však závisia od toho, ako ich zasúvate a udržiavate. Zistite, ako ich správne nasadiť, čistiť a skladovať, aby ste si každú noc užili pokojný spánok bez nepohodlia.
Nie všetky štuple na plávanie fungujú rovnako. Porovnávame lamelové, tvarovateľné, voskové aj štuple na mieru podľa utesnenia, výdrže a toho, pre akých plavcov sa hodia.
15
máj
máj
Ktoré štuple vydržia pri hromadnom štarte v otvorenej vode, rýchlo sa vyberú v T1 a chránia uši pred studenou vodou pri tréningu? Kompletný sprievodca pre triatlonistov.
11
máj
máj
Chrápanie nie je len neškodný zvyk – dlhodobá expozícia hluku môže ovplyvniť sluch chrápajúceho aj jeho partnera. Zistite, ako spánkové apnoe zhoršuje riziko a čo môžete urobiť na ochranu svojho sluchu.
07
máj
máj
Štuple do uší nezastavia chrápanie úplne, no výrazne stlmia hluk a pomôžu vám prespať celú noc. Zistite, ako fungujú, prečo funguje práve silikón a ako si vybrať štuple, ktoré budú pohodlné aj bezpečné na nosenie každú noc.
03
máj
máj
Hľadáte najlepšie štuple do uší na spanie? Otestovali sme najlepšie hodnotené modely z hľadiska pohodlia, útlmu hluku a nočného nosenia. Nech už riešite chrápanie, mestský hluk alebo citlivosť na svetlo, tento sprievodca vám pomôže vybrať správne štuple pre vaše potreby spánku.
29
apr
apr
Zápal vonkajšieho zvukovodu (ucho plavca) postihuje bežnú populáciu, no pravidelných plavcov až päťnásobne častejšie. Zistite kompletný postup prevencie – pred, počas aj po plávaní, vrátane domácich okysľujúcich kvapiek.
25
apr
apr
Plávanie je jedna z najčastejších otázok, ktoré rodičia riešia po tom, čo dieťaťu zavedú ventilačné trubičky. Dobrou správou je, že vo väčšine prípadov si deti s trubičkami môžu vodu naďalej užívať. Dôležité je vedieť, kedy je plávanie bezpečné, kedy sa odporúča zvýšená ochrana a ako znížiť riziko infekcie.
21
apr
apr
Štuple do uší sú pre deti bezpečné, keď typ, veľkosť aj dohľad zodpovedajú veku a anatómii ucha dieťaťa. Odporúčania pediatrickej audiológie, technické parametre detských štuplov aj rady rodičov o bezpečnosti sa zhodujú na jednom základnom princípe: detské zvukovody sú menšie a citlivejšie, takže ochrana sluchu sa musí prispôsobiť, nielen zmenšiť z dospelého produktu.
17
apr
apr
Štuple do uší môžu znížiť intenzitu zvukových podnetov, ktoré sa dostávajú do mozgu autistického dieťaťa, a pre mnohé deti s poruchou autistického spektra je toto zníženie dostatočné na to, aby pomohlo predísť zmyslovému kolapsu skôr, než sa naplno rozvinie.