Plavecká čiapka verzus štuple do uší: čo skutočne ochráni vaše uši?

Kľúčové poznatky

Nie, plavecká čiapka nezabráni vniknutiu vody do uší. Čiapka slúži na to, aby držala vlasy na mieste a znižovala odpor vody. Aj keď dokáže obmedziť, koľko vody sa dostane k ušiam, neutesní zvukovod. Či už vám čiapka uši zakrýva alebo nie, voda sa dovnútra aj tak dostane. Ak chcete vodu naozaj udržať vonku, potrebujete štuple do uší na plávanie. Práve preto mnohí plavci nosia oboje: čiapku pre lepší sklz a Watersafe+ štuple, ktoré uši utesnia proti vode a uchu plavca. Všetky spôsoby, ako udržať vodu mimo uší – nielen čiapky – nájdete v našom návode, ako zabrániť vniknutiu vody do uší pri plávaní.

Keď sa povie plavecká výbava, väčšine ľudí sa vybavia najprv okuliare. No ak vám záleží na ušiach, či už pre ucho plavca, pobyt v studenej vode, alebo ochranu po operácii, naozajstná otázka znie:

Plavecká čiapka verzus štuple do uší: ktoré z nich naozaj potrebujete?

Odpoveď neznie buď/alebo. Slúžia na úplne odlišné účely.

Poďme si to poriadne rozobrať.

Na čo je plavecká čiapka určená

Plavecká čiapka je v prvom rade určená na výkon, hygienu a starostlivosť o vlasy.

Pomáha:

• znižovať odpor vo vode
• držať vlasy mimo tváre
• chrániť vlasy pred chlórom a soľou
• zlepšiť viditeľnosť v otvorenej vode (výrazné farby)
• držať plavecké okuliare na mieste

Niektoré hrubšie čiapky, najmä silikónové, bublinkové alebo neoprénové, uši zakrývajú. To môže zmierniť špliechanie a tlak vody v okolí ucha.

Čiapka však vo vnútri zvukovodu nevytvorí vodotesné tesnenie.

Voda sa aj tak môže:

• dostať dnu popod okraj čiapky
• presiaknuť pri obrátkach a skokoch
• dostať dovnútra pôsobením tlaku

Ak je teda vaším cieľom udržať uši suché, samotná plavecká čiapka nie je spoľahlivá ochrana.

Na čo sú určené štuple do uší

Štuple do uší na plávanie sú vyrobené špeciálne na to, aby zabránili vode vniknúť do zvukovodu.

Na tom rozdiele záleží.

Voda uviaznutá vo vonkajšom zvukovode môže vytvoriť teplé a vlhké prostredie, v ktorom sa darí baktériám, čo môže viesť k uchu plavca (zápal vonkajšieho zvukovodu).

Štuple do uší tomu pomáhajú predchádzať tým, že vytvoria fyzickú bariéru pri vstupe do ucha.

Výhody štupľov do uší na plávanie

• znižujú riziko ucha plavca
• bránia tomu, aby voda zostávala vo zvukovode
• zvyšujú pohodlie, ak vám voda v ušiach prekáža
• zmierňujú náraz studenej vody na bubienok

Odporúčané pre plavcov s:

• opakovanými ušnými infekciami
• ušnými ventilačnými trubičkami
• perforovaným bubienkom (po súhlase lekára)
• citlivými ušami

Na rozdiel od čiapok sú správne nasadené štuple navrhnuté tak, aby tesnili.

Prečo mnohí plavci používajú oboje

Nie je to súperenie. Je to systém.

Používanie oboch prináša viacvrstvovú ochranu:

• štuple vytvoria vodotesné tesnenie
• čiapka znižuje tlak vody a špliechanie
• čiapka pomáha udržať štuple bezpečne na mieste
• pridané teplo v studenej alebo otvorenej vode

Táto kombinácia je obzvlášť užitočná pre:

• plavcov v otvorenej vode
• plavcov v studenej vode
• deti
• plavcov po operácii ucha
• každého, kto je náchylný na infekcie

Pre mnohých pravidelných plavcov je to najbezpečnejšie riešenie.

Kedy stačí samotná plavecká čiapka

Bez štupľov sa možno zaobídete, ak:

• vám voda v ušiach uviazne len zriedka
• ste nikdy nemali ucho plavca
• plávate rekreačne v čistom bazéne
• vám neprekáža, keď vám do uší vnikne voda

V takom prípade je čiapka najmä o rýchlosti a ochrane vlasov, nie o zdraví uší.

Kedy sa štuple do uší dôrazne odporúčajú

O štupľoch do uší na plávanie uvažujte, ak:

• často dostávate ucho plavca
• cítite závrat, keď vám do uší vnikne studená voda
• plávate v jazerách, riekach alebo v mori
• trávite vo vode dlhý čas
• máte ušné ventilačné trubičky alebo perforovaný bubienok
• kupujete ochranu pre dieťa

Pri zdravotných potrebách alebo maximálnej vodotesnosti poskytujú štuple do uší na plávanie najspoľahlivejšie tesnenie.

Najčastejší mýtus

„Plavecká čiapka mi udrží uši suché.“

Neudrží.

Čiapky obmedzujú kontakt s vodou. Štuple bránia jej vniknutiu.

Ten rozdiel je kľúčový, ak sa chcete vyhnúť infekcii.