Štuple do uší pre gitaristov: aký hlasný je váš zosilňovač a akú ochranu potrebujete

⏱️ Odhadovaný čas čítania: 11 min

Kľúčové poznatky

Ak ste niekedy odchádzali zo skúšky so zvonením v ušiach, viete, prečo sa štuple do uší pre gitaristov oplatí brať vážne. Veľký gitarový zosilňovač pri uchu ľahko prekročí 100 dB a väčšina gitaristov začne chrániť sluch až po prvom zvonení v ušiach, nie pred ním.

Od gitaristov často počúvame rovnakú obavu. Boja sa, že so štuplami budú hudbu počuť skreslene alebo že v mixe stratia svoj nástroj. Na túto obavu odpovedáme otvorene, pretože je opodstatnená.

Prejdeme si, aká hlasná je vaša zostava pri hraní, akú úroveň ochrany gitara potrebuje a čo sa zmení, keď si štuple nasadíte. Gitaru stále počujete, len tichšie. Širší prehľad pre všetky nástroje nájdete v našom sprievodcovi Najlepšie štuple do uší pre hudobníkov.

Aký hlasný je gitarový zosilňovač?

Gitarové kombo na pódiu bežne hrá okolo 90–100 dB, väčšia zostava môže pri uchu presiahnuť 110 dB a monitor namierený na vás býva podobne hlasný. Hodnoty sa líšia podľa zosilňovača a miestnosti, no všetky ležia nad úrovňou, od ktorej dlhšia expozícia sluchu škodí.

Riziko tvorí hlasitosť aj čas. Podľa odporúčaní CDC a NIOSH je 85 dB(A) bezpečných približne osem hodín a bezpečný čas sa s každými ďalšími 3 dB skracuje na polovicu. Pri 91 dB je to dve hodiny a okolo 100 dB už hovoríme o minútach, nie hodinách.

Akustická gitara vo vzdialenosti jedného metra dosahuje približne 80–90 dB, čo je samo osebe nižšie riziko. Keď však pridáte bicie, basgitaru alebo vlastnú zosilnenú zostavu, aj akustickí hráči sa dostanú do pásma, kde ochrana dáva zmysel. Ako je to s hlasitosťou na živých podujatiach, vysvetľuje náš článok Koľko decibelov má koncert.

Potrebujú gitaristi naozaj ochranu sluchu?

Áno. Trvalý hluk nad 85 dB poškodzuje vláskové bunky vnútorného ucha, ktoré sa na rozdiel od kože nezregenerujú. Strata sluchu je preto trvalá a začína pri vysokých frekvenciách. Mechanizmus popisuje NIDCD o strate sluchu spôsobenej hlukom. Gitaristi hrajú bežne nad touto úrovňou.

Čísla u hudobníkov hovoria jasne. Prehľadová štúdia, ktorá združila údaje 4 618 profesionálnych hudobníkov, uvádza výskyt straty sluchu v pásme 3 000–6 000 Hz na úrovni 63,5 % u pop a rockových hudobníkov a 32,8 % u klasických hudobníkov (prehľad v PMC11865227).

U väčšiny gitaristov sa k zmene správania dostane až tinnitus, teda zvonenie v ušiach po hlasnom koncerte. Lepšie je chrániť sluch skôr, než sa ozve. Ak vám zvonenie v ušiach trvá dlhšie než deň alebo sa k nemu pridá zhoršený sluch, obráťte sa na lekára alebo audiológa. Súvislosti vysvetľuje náš článok Môžu koncerty spôsobiť tinnitus.

Koľko sa nahromadí pri pravidelných skúškach s kapelou?

Pravidelné skúšky sú skryté riziko, pretože expozícia sa sčítava do dennej osobnej dávky hluku (LEP,d). Tri dvojhodinové skúšky týždenne pri 95–100 dB sú oveľa väčšia záťaž než príležitostný koncert, hoci sa v danej chvíli zriedka zdajú nebezpečné.

Smernica EÚ 2003/10/ES o hluku pri práci určuje dolnú expozičnú hodnotu 80 dB(A), hornú 85 dB(A) a limitnú hodnotu 87 dB(A). Určené sú pre pracoviská, no skúšobňa ich ľahko prekročí aj počas jedného večera. Odporúčanie WHO Make Listening Safe vychádza z rovnakého princípu: o poškodení sluchu rozhodujú hlasitosť aj čas, ktorý v hluku strávite.

Presne tu pomáhajú štuple do uší na hudbu: znížia každú skúšku o pevnú hodnotu, takže týždenná dávka hluku zostane nižšie. Ak v kapele hrajú aj bicie, pozrite si náš článok Štuple do uší pre bubeníkov.

Budem so štuplami počuť zosilňovač a hrať čisto?

Áno, gitaru stále počujete, len tichšie. Pasívne silikónové štuple znížia celý zvuk približne o 24 dB, takže môžete ladiť a hrať podľa sluchu pri hlasitosti, ktorú vaše vnútorné ucho zvládne podstatne dlhšie.

Je to najčastejšia otázka gitaristov, ktorí hrajú a ladia podľa sluchu a boja sa, že nástroj stratia. Gitara nezmizne, len sa zníži na bezpečnejšiu hlasitosť. Po niekoľkých minútach si uši na novú referenčnú úroveň zvyknú.

Zmenia štuple tón mojej gitary?

Pasívne štuple zvuk mierne zmenia, pretože vysoké frekvencie tlmia najviac. Podľa našich údajov z testu EN 352-2 je útlm približne 22 dB v hĺbkach a stredoch a stúpa na 35 dB pri 8 kHz. Nejde teda o plochý filter a nebudeme tvrdiť opak.

Gitaru však stále počujete, len o niečo tichšie a s jemnejšími výškami. Penové štuple často tlmia výraznejšie a mnohí hráči pri nich vnímajú hudbu ako dutú. Medicínsky silikón pôsobí pri hraní prirodzenejšie a dá sa použiť opakovane. Rozdiel podrobne rozoberá článok Hudobné štuple vs. penové štuple.

Naše štuple Music SoundPRO so SNR 24 dB sú priehľadné silikónové štuple s dvojitou lamelou, ktoré znížia hlasitosť skúšok aj koncertov, takže môžete hrať dlhšie bez zbytočnej záťaže pre uši.

Aké SNR majú mať štuple pre gitaristov?

Pre väčšinu gitarových situácií dáva zmysel SNR okolo 24 dB. Tabuľka ukazuje bežné zdroje pri hre a orientačnú úroveň s nasadenými štuplami. Skutočný útlm závisí od správneho usadenia. O rozdiele medzi hodnotami sa dočítate v článku NRR vs. SNR: štuple na koncerty.

Správne usadené štuple nechávajú zrozumiteľnú reč a spoluhráčov, takže počas skladby stále zachytíte pokyny. Ak si nie ste istí veľkosťou, služba AR KI TECH určí veľkosť vášho zvukovodu z dvoch fotografií, aby štuple lepšie tesnili. Ako štuple vybrať podľa situácie, vysvetľuje článok Ako vybrať štuple na koncerty.

Ako štuple správne nasadiť a ošetrovať?

Silikónový štupeľ s dvojitou lamelou zasuňte jemným otáčaním, kým nesedí pevne vo vstupe do zvukovodu. Tesnosť si overíte tak, že prehovoríte: váš hlas znie o niečo plnšie. Práve tesné usadenie zabezpečí deklarovaných 24 dB, takže voľné štuple vás nepozorovane pripravia o časť ochrany.

Starostlivosť je jednoduchá. Opláchnite ich vodou a jemným mydlom, nechajte uschnúť a uložte do puzdra. Pár sa dá použiť až 100-krát. Preto sú silikónové štuple pri častom hraní výhodnejšie než vrecko jednorazových penových štuplov. Cena Music SoundPRO je 26,95 €, takže na jedno použitie vychádza zhruba 0,27 €, a v cene je 40-dňová záruka vrátenia peňazí.

Ak hráte aj na festivaloch, pozrite si Štuple na festivaly. Zaujímavé môžu byť aj články Štuple do uší pre spevákov a Štuple pre hudobníkov na mieru alebo univerzálne.

Ochrana sluchu gitaristu stojí na troch bodoch. Vaša zostava je hlasnejšia, než sa zdá, pravidelné skúšky sa sčítavajú rýchlejšie než občasný koncert a vhodné štuple vám umožnia hrať podľa sluchu pri bezpečnejšej hlasitosti. Berte ochranu sluchu ako súčasť výbavy, rovnako ako ladičku či náhradné struny. Ak máte pochybnosti o svojom sluchu, poraďte sa s lekárom alebo audiológom. Nájdite si štuple, ktoré vám sedia, a chráňte sluch, od ktorého vaša hra závisí.