⏱️ Odhadovaný čas čítania: 13 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Nie tak, ako by naznačovala nálepka. Palice predávané ako dámske modely sa zvyčajne líšia najkratšou dĺžkou, hmotnosťou alebo hrúbkou rukoväte. To všetko si môže overiť každý sám. Vyberajte podľa svojej výšky, podľa hmotnosti, ktorú chcete niesť v rukách, a podľa toho, ako vám rukoväť sedí v dlani. Komu je palica určená podľa reklamy, nehrá rolu.
Hľadajte palice, ktoré sa dajú skrátiť výrazne pod 110 cm. Nastavíte si ich na rovinu a stále ich môžete skrátiť do kopca. Naša teleskopická Alpine Explorer sa nastavuje od 95 do 135 cm a hodí sa od výšky 1,40 m. Dva skladacie modely začínajú na 115 cm a sú určené od výšky 1,60 m.
Jedno správne číslo neexistuje. Každú palicu však zdvíhate pri každom kroku, takže ľahšie palice pôsobia na dlhej túre živšie. Naše tri modely vážia 199 g, 247 g a 297 g na palicu. Najľahšia je 3K Carbon Extreme+, hliníková Alpine Explorer sa zasa dá skrátiť najviac.
Chyťte rukoväť tak, ako ju držíte na túre. Prsty by ju mali pohodlne obopnúť, bez naťahovania a bez toho, aby sa vám nechty zarývali do dlane. Potom si nastavte pútko tak, aby podopieralo zápästie a nikde netlačilo. Ak vám ruka už po desiatich minútach chôdze po rovine nie je pohodlná, treba znova skontrolovať rukoväť alebo pútko.
Skladacie. Naše Expedition Pro a 3K Carbon Extreme+ sa zložia na 37 cm, takže sa zmestia do denného batohu aj do rozmerov príručnej batožiny. Teleskopická Alpine Explorer má po zložení 65 cm, čo sa hodí do kufra auta alebo cestovného kufra. Pred letom s akýmikoľvek palicami si overte pravidlá leteckej spoločnosti a letiska.
Keď hľadáte trekingové palice pre ženy, nájdete množstvo kratších a ľahších palíc s dámskou nálepkou. Niektoré z nich sú dobré. Lenže to, či vám pár sedí, nálepka nerozhodne. Dôležitá je vaša výška, hmotnosť, ktorú chcete celý deň niesť v rukách, a to, či rukoväť zodpovedá veľkosti vašej dlane. Vysoká žena a nízky muž môžu pokojne potrebovať úplne iné palice.
Tento návod vám pomôže nájsť správne nastavenie, najmä ak patríte medzi nižších turistov. Prejdeme najkratšiu dĺžku palice, hmotnosť jednej palice, veľkosť rukoväte a balenie na cesty a ukážeme, ktorý z našich troch modelov sa hodí pre akú výšku. Širší pohľad na typy, materiály a rukoväte nájdete v našom návode, ako vybrať trekingové palice.
Prečo o správnej palici rozhoduje výška, nie dámska nálepka
Trekingové palice sa nastavujú na dĺžku a správna dĺžka závisí od vášho tela. Postavte sa vzpriamene v turistickej obuvi, chyťte rukoväť a hrot oprite o zem vedľa chodidla. Lakeť by mal byť ohnutý približne do pravého uhla. Ako prvé nastavenie na vyskúšanie poslúži vaša výška v centimetroch vynásobená číslom 0,68.
Dve turistky s výškou 1,58 m teda potrebujú zhruba rovnakú dĺžku, rovnako ako muž s rovnakou výškou. Namiesto otázky, či je palica dámska, si preto položte tri iné. Dá sa skrátiť dostatočne? Je dosť ľahká na túry, ktoré chodíte? A sedí vám rukoväť v ruke? V našom návode, akú dĺžku by mali mať vaše palice, nájdete celú tabuľku podľa výšky aj kontrolu lakťa krok za krokom. Tu sa pozrieme na to, čo sa mení, keď ste nižší ako priemer.
Prečo je najkratšia dĺžka dôležitejšia ako najdlhšia?
Popisy palíc často začínajú tým, na koľko sa dajú vysunúť. Pre nižších turistov je však užitočnejšie číslo, na koľko sa dajú skrátiť. Rovnako to vidí aj sprievodca turistickými palicami od britskej mapovej agentúry Ordnance Survey. Väčšina moderných palíc je nastaviteľná, ale ak ste vyšší alebo nižší ako priemer, pred kúpou si skontrolujte najkratšiu aj najdlhšiu dĺžku.
Dôvody sú dva. Po prvé, vaše nastavenie na rovinu musí padnúť do rozsahu palice. Po druhé, pod týmto nastavením potrebujete rezervu, pretože na dlhé stúpania sa palice skracujú. Turistka s výškou 1,52 m začína približne na 103 cm. Ak je najkratšie nastavenie palice 110 cm, nenastaví si ju správne ani na rovinu, o strmom chodníku ani nehovoriac.
Preto nižším turistom odporúčame Alpine Explorer, ktorá sa hodí od výšky 1,40 m. Je to teleskopická hliníková palica s rozsahom od 95 do 135 cm. Pokryje teda turistku s výškou 1,55 m v stúpaní aj turistu s výškou 1,90 m pri zostupe. Váži 247 g na palicu, má rukoväte z penovej EVA a v balení nájdete trekingový hrot a vychádzkovú koncovku. To isté platí pre tínedžerov, ktorí už merajú 1,40 m. Rozhoduje rozsah dĺžky.
Naše dva skladacie modely, Expedition Pro a 3K Carbon Extreme+, sa nastavujú od 115 do 135 cm a sú určené pre výšku od 1,60 do 2 m. Pri výške približne od 1,60 do 1,70 m vychádza výpočet tesne pod ich minimum 115 cm. Nastavte ich preto na najkratšiu dĺžku a skôr, ako sa rozhodnete, urobte kontrolu lakťa.
| Vaša výška | Vhodné modely Bollsen | Rozsah nastavenia | Dĺžka po zložení |
|---|---|---|---|
| Pod 1,40 m | Žiadny z našich modelov; hľadajte palice, ktoré sa dajú skrátiť pod 95 cm | neuvádza sa | neuvádza sa |
| 1,40 až 1,59 m | Alpine Explorer | 95 až 135 cm | 65 cm |
| 1,60 až 1,69 m | Alpine Explorer; skladacie modely na najkratšom alebo takmer najkratšom nastavení (urobte kontrolu lakťa) | 95 až 135 cm; 115 až 135 cm | 65 cm; 37 cm |
| 1,70 až 2 m | Alpine Explorer, Expedition Pro, 3K Carbon Extreme+ | 95 až 135 cm; 115 až 135 cm | 65 cm; 37 cm |
| Nad 2 m | Mimo rozsahu, pre ktorý sú naše palice určené | neuvádza sa | neuvádza sa |
Koľko by mali vaše palice vážiť?
Na celodennej túre každou palicou pri každom kroku švihnete a zdvihnete ju, takže hmotnosť ľahko pocítite bez ohľadu na postavu. Ľahšiu palicu rýchlejšie prenesiete dopredu. Ľahšie sa nesie na batohu, keď je chodník jednoduchý. A večer menej unaví ruky aj predlaktia.
Naše tri modely pokrývajú jasné rozpätie. 3K Carbon Extreme+ s hmotnosťou 199 g je najľahšia, pár váži 398 g a zloží sa na 37 cm. Alpine Explorer váži 247 g na palicu a Expedition Pro zo zliatiny hliníka 7075 váži 297 g. Ak meriate od 1,40 do 1,60 m, vyhovie vám Alpine Explorer, a s hmotnosťou 247 g je stále dosť ľahká aj na dlhé dni. Ak meriate 1,60 m a viac a chcete najľahší pár, pozrite sa na 3K Carbon Extreme+.
Hmotnosť však nie je všetko. Hliník a karbón sa správajú inak, keď narazia o skalu alebo ležia zbalené v taške. Naše porovnanie karbónových a hliníkových palíc vysvetľuje, čo každý materiál prináša.
Ako skontrolovať veľkosť rukoväte?
Veľkosť rukoväte je jediná časť nastavenia, ktorá s výškou nesúvisí. Ruky sa veľmi líšia. Rukoväť stavaná na veľké dlane môže v malej ruke pôsobiť ako násada od metly. Pri príliš hrubej rukoväti potom celý deň stískate silnejšie, než je potrebné.
Chyťte rukoväť tak, ako ju držíte na túre. Prsty by ju mali pohodlne obopnúť a palec by mal ležať navrchu alebo zboku. Potom prevlečte ruku pútkom zdola nahor a utiahnite ho tak, aby časť záťaže prevzalo zápästie. Dobre nastavené pútko vám umožní držať rukoväť voľnejšie. A to je dôležitejšie ako pár milimetrov hrúbky rukoväte.
To, ako rukoväť pôsobí, ovplyvňuje aj materiál. Alpine Explorer a 3K Carbon Extreme+ majú rukoväte z penovej EVA, ktorá je mäkká a príjemne teplá v ruke. Expedition Pro kombinuje korok s EVA a mnohí turisti majú korok radi pre jeho pevnejší, prirodzený pocit v teplom počasí. Rozdiely podrobnejšie opisuje náš návod o korkových a penových rukovätiach.
Ako sa palice balia na cesty?
Skôr než si palice vyberiete, premyslite si, ako s nimi budete cestovať. Teleskopické palice sa zasúvajú samy do seba, skladacie sa rozkladajú na diely ako stanová tyčka. Alpine Explorer má po zložení 65 cm, čo sa zmestí do kufra auta alebo cestovného kufra, no do malého denného batohu je to veľa. Expedition Pro a 3K Carbon Extreme+ sa zložia na 37 cm a zmestia sa do väčšiny denných batohov. Obe konštrukcie porovnáva náš článok skladacie, alebo teleskopické trekingové palice.
S dĺžkou 37 cm sa skladacie modely zmestia do rozmerov príručnej batožiny. To však neznamená, že prejdú bezpečnostnou kontrolou. Pravidlá EÚ pre príručnú a podanú batožinu zakazujú na palube predmety, ktoré by mohli poslúžiť ako zbraň, a podrobný zoznam zakázaných predmetov odkazujú na letisko a leteckú spoločnosť. Na Slovensku bezpečnostnú ochranu civilného letectva zastrešuje Dopravný úrad. Pravidlá leteckej spoločnosti a letiska si preto overte vždy a pred balením si prečítajte aj náš návod o lietaní s trekingovými palicami.
Ktorá palica Bollsen sa hodí práve vám?
Keď spojíte odpovede na tri otázky, výber je krátky.
Od 1,40 do 1,60 m: Alpine Explorer. Skráti sa až na 95 cm, nechá vám rezervu na skrátenie do kopca a s hmotnosťou 247 g na palicu je ľahká.
Od 1,60 m, čo najnižšia hmotnosť: 3K Carbon Extreme+ so 199 g na palicu a dĺžkou 37 cm po zložení.
Od 1,60 m, korková rukoväť a skladacia konštrukcia: Expedition Pro zo zliatiny hliníka 7075 s rukoväťami z korku a EVA, po zložení 37 cm.
Oba skladacie modely majú v balení okrem trekingového hrotu a vychádzkovej koncovky aj snehový tanierik. Ku každému modelu dostanete 40-dňovú záruku vrátenia peňazí, takže si dĺžku aj rukoväť môžete vyskúšať na vlastných túrach. Všetky tri modely vedľa seba nájdete v našej ponuke trekingových palíc.
Keď vám palice sedia, ďalším krokom je dobre ich používať. Náš návod, ako používať trekingové palice, prechádza úchop, pútka aj rytmus chôdze. Ak by ste radi chodili v spoločnosti, pozrite si sekciu pešej turistiky Klubu slovenských turistov. Pešiu turistiku tam opisujú ako turistiku pre všetkých bez rozdielu veku a v kalendári podujatí si môžete vybrať prvú spoločnú túru, ktorá vám sedí.
