⏱️ Odhadovaný čas čítania: 14 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Súčasné nosenie štupľov a mušľových chráničov sluchu: štupeľ vo zvukovode a chránič utesnený cez ucho. Používa sa pri práci, ktorá je príliš hlučná pre jeden prostriedok.
Ako všeobecná orientácia približne od 100 dB(A) dennej expozície a takmer vždy pri výrazne vyšších hladinách alebo extrémnych špičkách. Presné posúdenie robí zamestnávateľ v posúdení rizika, nejde o záväzný prah.
Zhruba 4 až 6 dB oproti lepšiemu z oboch prostriedkov samotnému. Hodnoty SNR sa nikdy nesčítavajú.
Áno, ak štupeľ sedí tesne vo zvukovode a vankúšik chrániča stále tesní o pokožku. Dlhé stonky alebo šnúrky môžu vankúšik nadvihnúť.
Spravidla nie. Jeden dobre nasadený chránič už zvyčajne postačí a druhá vrstva môže viesť k nadmernej ochrane, pri ktorej sa ľudia cítia odrezaní a chránič si zložia.
Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. nestanovuje konkrétnu úroveň, od ktorej treba nosiť dve vrstvy. Rozhoduje, či jeden prostriedok dokáže udržať expozíciu pod limitnými hodnotami 87 dB a 140 dB (vrcholová hladina C).
Dvojitá ochrana sluchu znamená nosiť štuple pod mušľovými chráničmi súčasne. Hodí sa pri veľmi hlučnej práci, ako je kovanie, práca na letiskovej ploche v blízkosti bežiacich motorov alebo strelnica. Ako všeobecná orientácia sa uvádza približne od 100 dB(A) dennej expozície, nejde však o záväzný prah. Obe vrstvy spolu pridajú len približne 4 až 6 dB oproti lepšiemu z oboch prostriedkov.
Všetkých našich sprievodcov k téme nájdete na stránke štuple do uší do práce.
Na dielenských a streleckých fórach sa často objaví súčet 30 + 30 = 60 dB pre štupeľ pod chráničom. Je to veľký omyl. Hodnoty SNR sa nesčítavajú a skutočný prínos druhej vrstvy je len niekoľko decibelov, preto sa oplatí dvojitú ochranu zvoliť s rozmyslom a len tam, kde ju práca naozaj vyžaduje.
V Bollsene sme značka ochrany sluchu, ktorej dôveruje viac ako 1 000 000 ľudí, a vyrábame opakovane použiteľné silikónové štuple do práce, na spánok, hudbu a cestovanie. V tomto článku nájdete, kedy dve vrstvy dávajú zmysel a kedy nie. Ak hľadáte výber štupľov podľa profesie, pozrite si náš sprievodca najlepšie štuple do uší do práce.
Čo je dvojitá ochrana sluchu?
Dvojitá ochrana sluchu je kombinácia štupľa testovaného podľa EN 352-2, ktorý sa nosí vo zvukovode, a mušľového chrániča testovaného podľa EN 352-1, ktorý sa utesní cez vonkajšie ucho. Hluk tak musí prejsť dvoma bariérami, kým sa dostane k bubienku.
Väčšina prác, pri ktorých sa ochrana sluchu vyžaduje, sa pohybuje medzi 85 a 95 dB(A), kde jeden dobre nasadený prostriedok spravidla stačí.
Kedy je dvojitá ochrana potrebná?
O dvojitej ochrane sluchu sa uvažuje, keď denná expozícia hluku dosahuje približne 100 dB(A) a viac, a takmer určite pri výrazne vyšších hladinách alebo pri extrémnych špičkách, najmä ak v hluku prevažujú nízke frekvencie do približne 500 Hz. Ide o všeobecnú orientáciu, nie o záväzný prah z predpisu ani z konkrétnej normy. Konkrétnu úroveň určuje posúdenie rizika u zamestnávateľa a údaje výrobcu o kombinácii, ktorú používate.
Zistiť, aká ochrana je pre vás potrebná, začína úrovňou hluku a hodnotou SNR. Náš článok akú ochranu sluchu potrebujem vás prevedie výpočtom podľa EN ISO 4869-2 a pásmami SNR.
Koľko ochrany pridá dvojitá ochrana?
Nosenie štupľov a mušľových chráničov spolu pridá približne 4 až 6 dB oproti lepšiemu z oboch prostriedkov samotnému. Ide o orientačnú hodnotu, skutočný prínos závisí od konkrétnej kombinácie, nasadenia a hluku. Hodnoty SNR sa preto nikdy nesčítavajú.
Zvuk sa k vnútornému uchu dostáva aj cez kosti lebky a túto cestu žiadny chránič neblokuje, čo obmedzuje výsledok každej kombinácie. Telo chrániča môže navyše štupeľ pootočiť alebo vytlačiť, čím sa jeho tesnosť zhorší.
Štupeľ so SNR 30 pod chráničom so SNR 30 teda dá najviac okolo 36, nie 60. Najslabším článkom je často nedokonale zasunutý štupeľ: uvoľní sa a dvojica potom robí len o málo viac než samotný chránič.
Ktoré práce vyžadujú štuple aj chrániče spolu?
Dvojitá ochrana prichádza do úvahy pri trvalom hluku okolo 100 dB(A) a viac, napríklad pri uhlových brúskach, búracích kladivách a motorových reťazových píl, a pri impulzovom hluku ako pri kovaní alebo na strelnici. Bežný dielenský hluk okolo 90 dB(A) spravidla vyžaduje len jeden prostriedok. Hodnoty v tabuľke sú len orientačné.
| Prostredie | Typická hladina | Len štuple | Len chrániče | Obe spolu | Prečo |
|---|---|---|---|---|---|
| Továrenská hala alebo dielňa | okolo 90 dB(A) | Spravidla stačí | Spravidla stačí | Nie | Dve vrstvy môžu viesť k nadmernej ochrane |
| Uhlová brúska alebo kotúčová píla | okolo 100 až 110 dB(A) | Len s vysokým SNR | Len pri krátkych prácach | Áno, pri dlhšej práci | Vysoká hladina vyžaduje vysoké SNR |
| Búracie kladivo | okolo 100 až 115 dB(A) | Nestačí | Hraničné | Áno | Dlhé úseky a silný nízkofrekvenčný hluk |
| Motorová reťazová píla | okolo 105 až 115 dB(A) | Nestačí | Hraničné pri najvyšších hladinách | Áno, pri najvyšších hladinách | Veľmi vysoká hladina pri uchu |
| Kováčska dielňa alebo kovanie | 100+ dB(A) s ťažkými údermi | Nestačí | Nestačí | Áno | Špičky sa posudzujú podľa vrcholovej hladiny C |
| Letisková plocha pri bežiacich motoroch | veľmi vysoké hladiny, krátke úseky | Nie | Štandardná výbava | Často, štuple pod chráničmi | Najvyššie hladiny zblízka |
| Strelnica | impulzový hluk, vysoké špičky | Nie | V interiéri nestačí | Áno, bežná prax | Hodnoty SNR opisujú trvalý hluk, nie špičky |
Ďalšie stroje nájdete v našej tabuľke hlučnosti elektrického náradia, ktorá ukazuje, ktoré náradie sa pohybuje nad hranicou približne 100 dB(A).
So stavebnými prácami sa s touto otázkou stretávate najčastejšie. Náš článok o štupľoch do uší pre stavbárov prechádza stavebné činnosti jednu po druhej a ukazuje aj to, kedy pridať chrániče.
Pri práci s náradím na dielenskom stole vám pomôže náš článok o štupľoch na prácu s elektrickým náradím a drevom, pri práci s motorovou pílou náš článok o ochrane sluchu pri kosení a starostlivosti o záhrady.
Prečo nenosiť dvojitú ochranu pri 90 dB(A)?
Pri 90 dB(A) je dvojitá ochrana spravidla zbytočná, pretože jeden dobre nasadený prostriedok už zníži hluk pri uchu na pohodlnú úroveň a druhá vrstva môže viesť k nadmernej ochrane.
Vezmime naše štuple WorkPRO so SNR 24. Podľa metódy EN ISO 4869-2 sa hladina pri uchu odhadne ako hladina v dB(C) mínus SNR. Pri ilustračnom príklade 90 dB(A), čo zodpovedá približne 93 dB(C), vychádza 93 − 24, teda približne 69 dB pri uchu už so samotnými štupľami. Ak navyše nasadíte chrániče, hluk klesne ešte nižšie. Ide o výpočet z laboratórnych hodnôt a skutočná ochrana býva nižšia.
Nadmerná ochrana má praktický dôsledok: ľudia, ktorí sa cítia odrezaní od okolia, nadvihnú mušľu alebo vytiahnu štupeľ, aby sa dorozumeli. Chránič, ktorý nie je v uchu, nechráni nič.
Ako je to na letiskovej ploche?
Na letiskovej ploche v blízkosti bežiaceho motora lietadla sú hladiny veľmi vysoké, preto pracovníci štandardne nosia mušľové chrániče a pri krátkych úsekoch pri bežiacich motoroch pridávajú pod ne aj štuple.
Krátke úseky pri bežiacom motore môžu výrazne ovplyvniť dennú dávku, preto ich má zahŕňať posúdenie rizika. Ak sa nosia obe vrstvy, štupeľ musí sedieť tesne, aby vankúšik chrániča stále tesnil. WorkPRO má nízky profil a ide pod mušľové chrániče.
Čo strelnice, kováčske dielne a iný impulzový hluk?
Impulzový hluk, napríklad výstrel alebo údery kladiva pri kovaní, sa posudzuje podľa vrcholovej hladiny C akustického tlaku. Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. v prílohe č. 2 uvádza hodnoty 135, 137 a 140 dB pre dolnú a hornú akčnú hodnotu a limitnú hodnotu. Pásma SNR tento hluk nepopisujú.
Strelci dvojitú ochranu nosia bežne, štuple pod mušľovými chráničmi. Pri výstreloch s vysokými špičkami je to štandardná prax. Kováčske dielne spájajú trvalý hluk nad 100 dB(A) s ťažkými úderami, preto sa tam o dvojitej ochrane uvažuje tiež.
Ktoré štuple a chrániče sa spolu hodia najlepšie?
Najpraktickejšie býva spárovať kvalitný štupeľ s chráničom so strednou ochranou, pretože dobre nasadený štupeľ urobí väčšinu práce. Pri dôležitých prácach si od výrobcu vyžiadajte údaje o testovaní konkrétnej kombinácie, vrátane prilby.
Najprv zasuňte štuple a skontrolujte tesnosť, potom nasaďte chrániče tak, aby vankúšiky doliehali plocho na pokožku, bez stoniek, vlasov alebo ramienok okuliarov pod nimi. Ak nosíte aj prilbu alebo respirátor, poradie nasadzovania je dôležité a ovplyvňuje tesnosť. Opotrebované vankúšiky chrániča, ktoré sú popraskané alebo stvrdnuté, vymeňte, pretože netesnia.
V našom porovnaní štupľov a chráničov sluchu v práci nájdete, kde si ktorý typ vedie lepšie z hľadiska pohodlia, tepla a sedenia.
Naše štuple WorkPRO majú nízky profil a sú vyrobené z dvojlamelového hypoalergénneho silikónu, testovaného podľa EN 352-2 nezávislým nemeckým laboratóriom, takže sedia vo zvukovode a netlačia do vankúšika chrániča. Sú opakovane použiteľné až 100-krát.
Pri trvalom hluku, kde vám stačí jeden prostriedok, fungujú samostatne naše štuple WorkPRO (SNR 24 dB, 29,95 €). Pri hlučnejšej práci ich môžete nosiť pod mušľovými chráničmi vďaka nízkemu profilu. Na všetky naše produkty sa vzťahuje 40-dňová záruka vrátenia peňazí.
Ak porovnávate štuple pre prácu, kde jeden prostriedok nestačí, náš prehľad najlepších štupľov do práce ich porovnáva podľa SNR, sedenia a pohodlia.
Ukladá slovenský zákon dvojitú ochranu sluchu?
Slovenské predpisy nestanovujú konkrétnu úroveň hluku, od ktorej treba nosiť dve vrstvy. Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. stanovuje dolné akčné hodnoty 80 dB a 135 dB (vrcholová hladina C), horné akčné hodnoty 85 dB a 137 dB a limitné hodnoty 87 dB a 140 dB. Pri limitných hodnotách sa berie do úvahy tlmenie chráničov sluchu, ktoré zamestnanec používa, pri akčných hodnotách nie. Dvojitá ochrana tak prichádza do úvahy vtedy, keď jeden prostriedok nedokáže udržať expozíciu pod limitnými hodnotami.
Ktoré činnosti vyžadujú viac než jeden prostriedok, má ukázať posúdenie rizika zamestnávateľa po tom, čo sa hluk znížil pri zdroji. Prehľad hodnôt nájdete v článku hluk na pracovisku: nariadenie vlády 115/2006 Z. z. a povinnosti zamestnávateľa v článku povinnosti zamestnávateľa pri hluku na pracovisku. Dozor nad bezpečnosťou práce vykonávajú inšpektoráty práce, viac informácií nájdete na stránke Národného inšpektorátu práce.
Ak po zmene zaznamenáte zvonenie v ušiach alebo akúkoľvek zmenu sluchu, obráťte sa na svojho lekára alebo na lekára pracovnej zdravotnej služby.
Treba teda dvojitú ochranu?
O dvojitej ochrane uvažujte pri najhlučnejšej práci, približne od 100 dB(A), čo je len všeobecná orientácia, pri motoroch lietadiel, v kováčskej dielni alebo na strelnici, a počítajte len s približne 4 až 6 dB navyše oproti lepšiemu prostriedku. Pri 90 dB(A) stačí jeden prostriedok a dva sú už priveľa. Pri najhlučnejšej práci môžete WorkPRO nosiť pod mušľovými chráničmi vďaka nízkemu profilu a ochrana, ktorá sa počíta, je tá, ktorú máte na sebe, keď hluk začne.
