⏱️ Odhadovaný čas čítania: 12 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Podľa správy WHO World report on hearing (2021) žije s určitým stupňom straty sluchu viac ako 1,5 miliardy ľudí, z toho 430 miliónov má strednú alebo vyššiu stratu v lepšie počujúcom uchu. WHO odhaduje, že do roku 2050 to bude takmer 2,5 miliardy ľudí.
Európska prierezová štúdia (Biswas a kol., 2021; 11 427 dospelých v 12 krajinách EÚ, prieskum v rokoch 2017 až 2018) zistila akýkoľvek tinnitus u 14,7 % dospelých. Slovensko medzi prieskumovými krajinami nebolo, preto je to európsky, nie slovenský údaj.
WHO uvádza, že viac ako 1 miliarda ľudí vo veku 12 až 35 rokov riskuje stratu sluchu pre dlhý a hlasný zvuk pri zábave. Súhrnná analýza v BMJ Global Health (Dillard a kol., 2022; 19 046 ľudí) odhaduje rozpätie 0,67 až 1,35 miliardy.
Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z., ktoré preberá smernicu 2003/10/ES, stanovuje dolnú akčnú hodnotu expozície 80 dB, hornú 85 dB a limitnú hodnotu 87 dB (osemhodinová expozícia).
Nie sú to údaje o vás ani o konkrétnom človeku. Každé číslo platí len pre skupinu, metódu a rok, v ktorom sa merali. Pri každom údaji uvádzame vzorku a rok, aby ste ho mohli správne zaradiť.
Štatistiky o hluku, strate sluchu a tinnitu sa ľahko nájdu a ťažko overujú. Jedna stránka uvádza jedno číslo, druhá staršie a to najčastejšie citované sa často vracia k prieskumu, ktorý nikto nevie dohľadať. Preto sme zostavili tento prehľad. Zhromažďuje údaje o hluku a sluchu zo sveta, z Európy a z právnych predpisov Slovenska a ku každému uvádza rok, zdroj a, ak ho zdroj udáva, aj veľkosť vzorky.
Ak chcete vedieť viac o ochrane sluchu na hlučných miestach, pozrite si stránku štuple do uší pri tinnite.
V Bollsene vyrábame opakovane použiteľnú ochranu sluchu, testovanú v Nemecku, nezávisle certifikovanú na 24 dB a s dôverou viac než 1 000 000 ľudí, preto tieto správy čítame pozorne. Hneď na začiatok: pasívne štuple len znižujú hladinu zvuku, ktorá sa dostane k uchu. Nie sú liečbou a nie sú určené na diagnostiku ani liečbu porúch sluchu. Rozdiel podrobnejšie vysvetľuje náš prehľad štuple do uší a tinnitus a náš text koľko decibelov je príliš hlasno zaradí decibelové údaje nižšie do súvislostí.
Koľko ľudí na svete má poruchu sluchu?
Najširší obraz dáva prvá svetová správa Svetovej zdravotníckej organizácie o sluchu, World report on hearing (2021). Podľa jej súhrnu postihuje strata sluchu v určitom stupni viac ako 1,5 miliardy ľudí, z toho 430 miliónov má strednú alebo vyššiu stratu v lepšie počujúcom uchu (táto miera nezahŕňa jednostrannú ani miernu stratu). Údaje sú z roku 2019.
WHO zároveň odhaduje, že do roku 2050 bude žiť s určitým stupňom straty sluchu takmer 2,5 miliardy ľudí, z toho najmenej 700 miliónov so strednou alebo vyššou stratou. Správa dodáva, že veľa prípadov sa dá predchádzať a že pri dospelých pomáhajú udržať sluch aj predpisy o kontrole hluku a o bezpečnom počúvaní.
Tá istá správa uvádza, že viac ako 1 miliarda mladých ľudí je ohrozená stratou sluchu, ktorej sa dalo vyhnúť. Neznamená to, že ju už majú. Ide o odhad rizika pri hlasnom počúvaní a pri návštevách hlučných podnikov.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Koľko dospelých v Európe má tinnitus?
Najlepšie zdokumentovaný európsky údaj pochádza z európskeho prieskumu tinnitu, ktorý vyhodnotili Biswas a kol. (Lancet Regional Health Europe, 2021). V rokoch 2017 až 2018 sa v 12 krajinách EÚ opýtali 11 427 dospelých rovnakými štandardizovanými otázkami. Akýkoľvek tinnitus uviedlo 14,7 %, závažný 1,2 %. Hodnoty sa medzi krajinami líšili od 8,7 % v Írsku po 28,3 % v Bulharsku. Autori z toho extrapolovali približne 65 miliónov dospelých v EÚ28, z nich 4 milióny so závažným tinnitom. Slovensko medzi 12 krajinami prieskumu nebolo, takže slovenský údaj z neho odvodiť nemožno.
Celosvetovo vychádza súhrnná analýza Jarach a kol. (JAMA Neurology, 2022; 83 prevalenčných štúdií z rokov 1972 až 2021) na 14,4 % dospelých s akýmkoľvek tinnitom a 2,3 % so závažným. Podiel rastie s vekom: z 9,7 % u dospelých vo veku 18 až 44 rokov na 23,6 % u ľudí od 65 rokov. Autori upozorňujú na veľké rozdiely medzi štúdiami, preto ide o súhrnný odhad, nie presnú hodnotu.
Tieto čísla sú informácia, nie hodnotenie vášho stavu. Ak sa zvonenie v ušiach objaví náhle, trvá viac ako niekoľko dní, ozýva sa len v jednom uchu, je spojené so zhoršením sluchu alebo sa ozýva v rytme pulzu, obráťte sa na lekára, spravidla na všeobecného lekára alebo otorinolaryngológa. Kedy a ako, vysvetľuje text kedy ísť k lekárovi so zvonením v ušiach a to, ako vyšetrenie prebieha, popisuje text ako prebieha vyšetrenie sluchu.
Ako je to s hlukom v práci a čo hovorí slovenský právny predpis?
Európska smernica 2003/10/ES o fyzikálnych faktoroch (hluk) určuje, od akej hladiny musí zamestnávateľ konať. Na Slovensku ju preberá nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. Podľa neho je limitná hodnota expozície 87 dB, horná akčná hodnota 85 dB a dolná akčná hodnota 80 dB (priemer za osemhodinový pracovný deň). Pri posudzovaní limitnej hodnoty sa berie do úvahy tlmenie zvuku chráničmi sluchu, ktoré zamestnanec používa.
Oficiálny slovenský údaj o počte ľudí so stratou sluchu alebo tinnitom, ktorý by sme vedeli doložiť zdrojom s metódou a rokom, sme nenašli, preto ho tu neuvádzame. Ako sa hranice 80 a 85 dB premietajú do výberu ochrany sluchu, rozoberá náš text akú ochranu sluchu potrebujem.
Koľko mladých ľudí počúva hlasno a čo hovorí WHO o bezpečnej hladine?
V marci 2022 WHO uviedla, že viac ako 1 miliarda ľudí vo veku 12 až 35 rokov riskuje stratu sluchu pre dlhý a hlasný zvuk pri zábave. Súčasne vydala globálny štandard pre bezpečné počúvanie v podnikoch a na akciách, ktorý odporúča maximálnu priemernú hladinu zvuku 100 decibelov.
Súhrnná analýza Dillard a kol. (BMJ Global Health, 2022; 33 štúdií, 19 046 ľudí vo veku 12 až 34 rokov) zistila, že pri osobných prehrávačoch počúva na nebezpečnej úrovni 23,81 % mladých ľudí. Pri hlasných podnikoch bola súhrnná istota nízka, preto autori použili model a dostali 48,20 %. Po prepočte na svetovú populáciu to znamená 0,67 až 1,35 miliardy mladých ľudí v riziku straty sluchu.
Slúchadlá sú samostatná téma. Štandard WHO a ITU z roku 2019 pre osobné audio zariadenia počíta pre dospelých s priemerom 80 dB počas 40 hodín týždenne. Podrobnosti nájdete v texte bezpečná hlasitosť slúchadiel. Ako hlučné bývajú štadióny a kiná, ukazuje text ako hlasno je na štadióne a v kine.
Ktoré údaje sú najdôležitejšie?
Jedno číslo na zdroj, vždy s rokom a so vzorkou, ak ju zdroj udáva. Úplný zoznam zdrojov je na konci stránky.
| Údaj | Čo meria | Rok | Zdroj (vzorka) |
|---|---|---|---|
| Viac ako 1,5 miliardy | Ľudia s určitým stupňom straty sluchu vo svete | 2019 (správa 2021) | WHO, World report on hearing |
| 430 miliónov | Stredná alebo vyššia strata v lepšie počujúcom uchu | 2019 (správa 2021) | WHO, World report on hearing |
| Takmer 2,5 miliardy | Odhad ľudí so stratou sluchu do roku 2050 | 2021 | WHO (projekcia) |
| Viac ako 1 miliarda | Ľudia vo veku 12 až 35 rokov v riziku straty sluchu pri hlasnom počúvaní | 2022 | WHO |
| 23,81 % / 48,20 % | Mladí ľudia (12 až 34 rokov) s nebezpečným počúvaním: prehrávače / hlasné podniky (model) | 2022 | Dillard a kol. (33 štúdií, 19 046 ľudí) |
| 14,7 % | Dospelí s akýmkoľvek tinnitom v 12 krajinách EÚ | 2017 až 2018 | Biswas a kol. (11 427 dospelých) |
| 14,4 % / 2,3 % | Dospelí s akýmkoľvek / závažným tinnitom vo svete | 2022 | Jarach a kol. (83 štúdií) |
| 80 / 85 / 87 dB | Dolná akčná, horná akčná a limitná hodnota hluku v práci | 2006 | Nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. |
Čo z týchto čísel vyplýva pre ochranu sluchu?
Ak si prečítate všetky tri úrovne spolu, vyjde rovnaký obraz: poškodenie sluchu hlukom je časté a podľa WHO sa mu v mnohých prípadoch dá predchádzať. Pasívne štuple znižujú hladinu zvuku, ktorá sa pri ďalšej hlasnej akcii dostane k uchu, a nič viac.
Najznámejšia štúdia o štupľoch pochádza z Holandska. Ramakers a kol. (JAMA Otolaryngology, 2016) náhodne rozdelili 51 dospelých na jednom 4,5-hodinovom festivale v Amsterdame s priemernou hladinou 100 dBA. Dočasný posun prahu sluchu sa objavil v 8 % uší so štupľami a v 42 % uší bez nich. Išlo o jednu akciu a malú vzorku, preto je to dôkaz o jednej udalosti, nie záruka pre každého.
Pre koncerty, kluby alebo hlučné cesty sú naše štuple Life+ (SNR 24 dB, 29,95 €) z hypoalergénneho silikónu s dvojlamelovým tesnením a použiteľné až 100-krát. Útlm rastie s frekvenciou, od približne 22 dB v nízkych tónoch po 35 dB pri 8 kHz. Hudbu stále počujete, len tichšie.
Ako veľkú ochranu potrebujete, závisí od hlasitosti a od času. Pri živej hudbe popisuje typické hladiny náš text môžu koncerty spôsobiť tinnitus a to, čo sa deje s ušami po hlasnej akcii, vysvetľuje text zvonenie v ušiach po hlasnom hluku.
Odkiaľ tieto údaje pochádzajú?
Každý zdroj nižšie sme otvorili a údaje porovnali s textom. Dva druhy čísel treba rozlišovať: populačné odhady (WHO, súhrnné analýzy, európsky prieskum) a modelové prepočty (projekcia do roku 2050, 48,20 % pre hlasné podniky). Neslovenské údaje nie sú údajmi o Slovensku.
- WHO: World report on hearing (2021; súhrn Executive summary); Global standard for safe listening venues and events (2. marec 2022); Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard (2019)
- Biswas a kol., Tinnitus prevalence in Europe: a multi-country cross-sectional population study, Lancet Regional Health Europe (2021)
- Jarach a kol., Global Prevalence and Incidence of Tinnitus, JAMA Neurology (2022)
- Dillard a kol., Prevalence and global estimates of unsafe listening practices in adolescents and young adults, BMJ Global Health (2022)
- Ramakers a kol., Effectiveness of Earplugs in Preventing Recreational Noise-Induced Hearing Loss, JAMA Otolaryngology (2016)
- Smernica 2003/10/ES: EUR-Lex; nariadenie vlády SR č. 115/2006 Z. z. (Slov-Lex)
Často sa hovorí, že ak zvonenie v ušiach po akcii pozná každý, nemôže to byť vážne. Že je bežné, ešte neznamená, že je neškodné: WHO zdôrazňuje, že mnohým prípadom straty sluchu sa dá predchádzať. Ak chcete vedieť, ako hluk v praxi rozpoznať, začnite textom ako zistiť, či je príliš hlasno.
