⏱️ Odhadovaný čas čítania: 16 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Áno, ak sú topánky veľké len trochu. Stielka zaberie časť hĺbky vnútri topánky, takže päta sa prestane dvíhať a chodidlo sa prestane posúvať dopredu. Orientačne tak vyrovnáte približne pol veľkosti navyše. Topánka, ktorá je o celú veľkosť alebo viac dlhšia či príliš široká, potrebuje iné riešenie.
Vyberte z topánky pôvodnú stielku a položte ju na novú tak, aby sa päty prekrývali. Obkreslite len špičku, strihajte kúsok mimo čiary, potom stielku vyskúšajte v topánke a ak sa krčí, zastrihnite ešte trochu. Pätovú časť nikdy nestrihajte.
Áno. Stielku si kúpte vo veľkosti, ktorú bežne nosíte, a pre každú topánku ju dolaďte zastrihnutím pri špičke. Väčšia stielka veľkú topánku nevyplní lepšie: pri špičke sa krčí a pätu vytlačí z miesta. Veľkosti sa medzi značkami líšia, preto si pozrite aj veľkosť EU uvedenú vnútri topánky.
Vo väčšine topánok áno. Náhradná stielka je určená na miesto pôvodnej. Vložiť novú stielku na pôvodnú má zmysel len v topánkach so skutočne voľným miestom a s tenkou, plochou pôvodnou podšívkou. Pôvodnú stielku si v každom prípade odložte, pretože je najlepšou šablónou na zastrihnutie.
Záleží na tom, kde je voľné miesto. Ak sa päta dvíha a topánka je priestranná nad priehlavkom, hrubšia stielka po celej dĺžke zaberie viac tohto priestoru. Ak je topánka voľná len trochu, tenšia stielka udrží pätu nízko v pätovej časti a členok mimo lemu topánky.
Topánky ste si kúpili vo svojej obvyklej veľkosti alebo boli vo výpredaji o pol čísla väčšie, a teraz sa vám pri každom kroku dvíha päta a na schodoch sa prsty posúvajú dopredu. Stielka býva najjednoduchším riešením pre topánky, ktoré sú trochu veľké. Pri topánkach, ktoré majú zjavne zlú veľkosť, toho zmení len málo.
Tento sprievodca je praktický: čo stielka dokáže a čo nie, akú veľkosť a hrúbku zvoliť, či nechať pôvodnú stielku v topánke a krok za krokom, ako stielky zastrihnúť, aby ležali rovno. Ak ešte zisťujete, aký typ stielky vôbec potrebujete, začnite naším návodom, ako vybrať vložky do topánok.
Dajú sa veľké topánky upraviť vložkami do topánok?
Áno, v určitých medziach. Topánka, ktorá pôsobí veľká, má zvyčajne skôr priveľa objemu okolo chodidla než len priveľa dĺžky. Chodidlo sedí nízko, nad ním je voľný priestor a pri chôdzi sa päta dvíha z pätovej časti a chodidlo kĺže k špičke. Stielka po celej dĺžke chodidlo nadvihne a časť tohto priestoru vyplní, takže topánka vás pevnejšie drží pri päte aj cez priehlavok.
Čo stielka dokáže vyriešiť:
- Vykĺzavanie päty. Keď je chodidlo vyššie, päta sa dostane tam, kde ju pätová časť topánky pevne obopne.
- Posúvanie dopredu. S menším priestorom nad priehlavkom dokážu šnúrky chodidlo správne pridržať, takže prsty prestanú narážať do špičky na svahoch a schodoch.
- Voľný, plávajúci pocit. Topánka sa prestane hýbať nezávisle od chodidla, takže menej odiera pri päte a prstoch.
- Rozdiel medzi ránom a večerom. Chodidlá bývajú večer o niečo objemnejšie ako ráno. Topánka, ktorá dobre sedí večer, môže ráno pôsobiť veľká, a stielka časť tejto rannej rezervy zaberie.
Čo stielka vyriešiť nedokáže:
- Topánky dlhšie o celú veľkosť alebo viac. Topánka sa pod chodidlom ohýba na nesprávnom mieste a špička sa prehýba. Orientačne stielka vyrovná približne pol veľkosti navyše, nie dve.
- Príliš široké topánky. Stielka pridáva hĺbku, nie šírku. Chodidlo sa bude v topánke naďalej posúvať zo strany na stranu.
Odieranie tu zohráva veľkú úlohu. Rady na predchádzanie pľuzgierom z trenia začínajú pohodlnou, dobre sediacou obuvou a odporúčajú nové topánky spočiatku nosiť len krátko. Topánka, ktorá sa na nohe hýbe, odiera, takže správne padnutie je otázkou pohodlia počas dlhého dňa, nielen vzhľadu.
Majú mať stielky rovnakú veľkosť ako topánky?
Áno. Správny postup je jednoduchý: kúpte si svoju veľkosť a potom ju dolaďte zastrihnutím. Vyberte si stielku vo veľkosti, ktorú bežne nosíte, a pri špičke ju skráťte len o toľko, koľko si každá topánka žiada. Láka kúpiť si o číslo väčšiu stielku, aby veľkú topánku vyplnila, no to nefunguje. Dlhšia stielka nepridá hĺbku, len sa pri špičke skrúti alebo vytlačí pätu dopredu z pätovej misky.
Veľkosti obuvi nie sú také presné, ako sa zdá. Prevodové tabuľky veľkostí, napríklad medzinárodná technická špecifikácia ISO/TS 19407 o prevode medzi systémami veľkostí obuvi, vychádzajú z dĺžky chodidla, no každá značka si okolo týchto čísel stavia vlastné kopyto. Dva páry s označením EU 42 sa môžu vnútri líšiť o niekoľko milimetrov. Práve preto existuje zastrihnutie: veľkosť vás dostane blízko, nožnice dokončia zvyšok.
Vložky do topánok BOLLSEN® sa predávajú v 12 veľkostiach, v každej celej veľkosti od EU 36 po EU 47. Pred objednávkou si skontrolujte svoju veľkosť EU podľa topánok, ktoré nosíte najčastejšie.
Ak si nie ste istí, pozrite sa na veľkosť EU vytlačenú na jazyku, na vnútornej strane alebo na podrážke topánky a riaďte sa ňou. Zastrihnutím stielku pri špičke skrátite, predĺžiť ju ním však nemôžete. Rozsah pokrýva len dospelé nohy, veľkosti EU 36 až 47. Detské veľkosti nie sú k dispozícii, takže tieto stielky nie sú riešením pre detské topánky kúpené na rast.
Ako zastrihnúť stielky, aby sedeli?
Zastrihnutie je posledným krokom prispôsobenia, nie spôsobom, ako z jednej veľkosti urobiť inú. Budete potrebovať pôvodnú stielku z topánky, pero a ostré nožnice.
- Vyberte pôvodnú stielku. Vytiahnite ju z topánky od päty. Ak je prilepená, pozrite si časť o vkladaní stielky na stielku nižšie.
- Použite ju ako šablónu. Pôvodná stielka má presne tvar vnútra danej topánky, takže je to najlepšie vodidlo, aké máte.
- Zarovnajte päty. Položte pôvodnú stielku na novú a zatlačte päty k sebe tak, aby sa oblúky presne prekrývali. Pevne ich pridržte, aby sa nič neposunulo.
- Označte len špičku. Perom obkreslite obrys špičky pôvodnej stielky. Pätu a boky nechajte tak, sú tvarované tak, aby chodidlo držali.
- Strihajte kúsok mimo čiary. Strihajte pár milimetrov mimo značky jedným plynulým oblúkom. Ubrať sa dá vždy, pridať už nie.
- Vyskúšajte ju v topánke. Zasuňte stielku dovnútra, zatlačte ju úplne dozadu k päte a skontrolujte, či leží rovno a pri špičke sa nekrčí ani nevlní. Potom si topánku obujte a niekoľko minút sa v nej prechádzajte.
- Podľa potreby zastrihnite znova. Ak sa špička stále krčí alebo tlačí do prednej časti topánky, odstrihnite ešte milimeter alebo dva a skúste to znova. Druhú stielku zastrihnite podľa prvej, aby bol pár rovnaký.
Jedno pravidlo platí nadovšetko: pätovú časť nikdy nestrihajte. Zadná časť stielky po celej dĺžke je tvarovaná tak, aby pätu obopínala, a jej odstrihnutím prídete práve o to, čo drží chodidlo na mieste. Ak stielka sedí až po zastrihnutí pri päte, má pre danú topánku nesprávnu veľkosť.
Ak chcete jeden pár prekladať medzi viacerými topánkami, zastrihnite ho podľa najkratšej z nich. Stielka, ktorá je v priestrannejšej topánke o milimeter kratšia, nevadí. Stielka, ktorá sa v tesnejšej topánke krčí, áno.
Hrubé alebo tenké stielky do trochu veľkých topánok?
Hrúbku prispôsobte tomu, kde je voľné miesto naozaj.
- Päta sa dvíha a nad priehlavkom je voľný priestor. Ide o problém s objemom a správnou odpoveďou je hrubšia stielka po celej dĺžke. Zaberie najviac miesta a šnúrky majú o čo sa oprieť.
- Topánka je voľná len trochu. Stačí tenšia stielka. Príliš hrubá stielka by tu zdvihla pätu nad horný okraj pätovej časti, lem topánky by sedel nižšie okolo členka a päta by mohla znova vykĺzavať.
- Dlhá pôsobí len špička. Hrúbka tu veľmi nepomôže. Topánka je pravdepodobne príliš dlhá a platí to, čo sme opísali v časti o tom, čo stielka vyriešiť nedokáže.
Pokrytie je rovnako dôležité ako hrúbka. Stielka po celej dĺžke zdvihne celé chodidlo rovnomerne, od päty po špičku. Čiastočné vložky menia padnutie len v jednej oblasti, čo je iná úloha, a kedy sa oplatí jedna či druhá možnosť, rozoberáme v porovnaní pätových vložiek a stielok po celej dĺžke. V topánke, ktorá je veľká celkovo, je lepšou voľbou stielka po celej dĺžke.
Vložky do topánok BOLLSEN® sú komfortné stielky po celej dĺžke postavené vo vrstvách: vrstva EVA pre ohybnosť, mäkká vrstva SEBS, pena PORON® ShockPad na tlmenie nárazov, výstuž z materiálu Nylon Pebax pre oporu a priedušná vrchná vrstva odvádzajúca vlhkosť s ventilačnými otvormi. Majú preto dosť objemu, aby v priestrannej topánke zabrali voľné miesto, a pritom sú dosť tenké takmer do každej topánky. Aké mäkké sú pod chodidlom, vysvetľuje náš článok o tlmiacich vložkách do topánok.
Vybrať pôvodnú stielku, alebo vložiť novú na ňu?
Vo väčšine topánok pôvodnú stielku vyberte. Náhradná stielka je určená na dno topánky, tam, kde bola pôvodná. Ak ju namiesto toho položíte na pôvodnú, stanú sa dve veci: chodidlo sa zdvihne vyššie, než ste plánovali, a obe vrstvy sa môžu pri chôdzi po sebe posúvať.
Dve stielky na sebe však majú svoje miesto. Ak je topánka zjavne priestranná a pôvodná stielka je tenká a plochá, alebo je prilepená a nedá sa vybrať, nová stielka navrch môže zabrať voľný priestor. Skôr než sa tak rozhodnete, skontrolujte tri veci:
- Nová stielka leží na pôvodnej rovno a neposunie sa, keď ju rukou zatlačíte dopredu.
- Päta stále sedí vnútri pätovej časti, nie nad ňou.
- Prsty majú miesto na pohyb a netlačia do zvršku topánky.
Ak niektorá z týchto podmienok neplatí, pôvodnú stielku vyberte. Ak sa vybrať nedá, táto topánka nie je dobrým miestom pre druhú vrstvu. Rovnaká logika platí pre každú obuv: náš článok o vložkách do tenisiek podrobnejšie rozoberá vyberateľné a prilepené pôvodné stielky a obuvi s veľkou hĺbkou sa venuje náš výber vložiek do topánok pre pracovnú obuv.
Čo ak máte široké chodidlá?
Široké chodidlá a veľké topánky často idú ruka v ruke. Ak sú bežné topánky príliš úzke, mnohí ľudia si kúpia dlhšiu topánku, aby získali šírku, a potom im pri špičke zostáva voľná dĺžka. Stielka s tým pomôže len čiastočne. Zaberie hĺbku a zabráni vykĺzavaniu päty, no voľnú dĺžku pred prstami neodstráni.
Pri padnutí záleží na dĺžke, šírke aj hĺbke topánky. Rady o starostlivosti o chodidlá odporúčajú topánky správnej dĺžky, s priestorom približne na šírku palca, teda asi 1,5 cm, medzi najdlhším prstom a špičkou topánky. Pri širokých chodidlách je preto trvalým riešením topánka so širším strihom vo vašej vlastnej dĺžke, vyskúšaná s ponožkami, ktoré v nej budete nosiť. Do nej zvoľte tenšiu stielku, pretože hrubá by v širokej špičke tlačila na prsty zhora.
Ďalšie spôsoby, ako vyrovnať trochu voľného miesta
Stielka funguje najlepšie spolu s niekoľkými drobnými úpravami. Vyskúšajte ich skôr, než topánky odpíšete:
- Zašnurujte topánky tak, aby držali pätu. Ak majú topánky navyše horné očko, využite ho na pätový uzol. Ten pritiahne pätu späť do pätovej časti bez toho, aby ste museli príliš utiahnuť šnúrky cez prsty.
- Skontrolujte ponožky. O niečo hrubšia ponožka zaberie trochu miesta a môže znížiť odieranie. Topánky skúšajte s ponožkami, ktoré v nich naozaj budete nosiť.
- Nové stielky najprv noste krátko. Najprv ich noste doma, potom niekoľko hodín a až potom celý deň.
Ak je pár aj potom stále o celú veľkosť mimo, stielka ho nezachráni. Ak sa dá, topánky vráťte alebo vymeňte a stielku použite v páre, ktorý sedí. Ak vás chodidlá bolia alebo vám v nich nie je pohodlne ani v topánkach, ktoré sedia, oplatí sa dať si ich vyšetriť: Slovenská podologická spoločnosť vám na svojej mape poskytovateľov služieb pomôže nájsť podológa vo vašom okolí.
Starostlivosť o zastrihnuté stielky
Keď je padnutie správne, pri každom vložení zatlačte pätu stielky úplne dozadu, aby ležala rovno. Vložky do topánok BOLLSEN® sa dajú vybrať aj prať, takže ich po dlhom dni môžete vybrať a nechať vyschnúť a prekladať ich medzi topánkami rovnakej veľkosti. Sú určené na 800 až 1 200 km, čo je približne 8 až 10 mesiacov pri hmotnosti 100 kg a 8 hodinách denne na nohách. Pri menej intenzívnom nosení vydržia dlhšie. Starostlivosti sa venuje náš návod, ako čistiť stielky a kedy ich vymeniť.
Skutočným testom je bežný týždeň vo vlastných topánkach. Ku každému páru dostanete 40-dňovú záruku vrátenia peňazí, čo je dosť času na to, aby ste stielky zastrihli, vyskúšali v topánkach, ktoré sú vám veľké, a zistili, či päta zostane na mieste.
