⏱️ Odhadovaný čas čítania: 17 min
Na tejto stránke: Prehľad
Kľúčové poznatky
Ani jedny nevyhrávajú vo všetkom. Gél je hutný, pevný a drží tvar, no je ťažký a nedýcha. Peny sú ľahšie a mäkšie, lacné však rýchlo spľasnú. Najlepšiu rovnováhu na celodenné nosenie zvyčajne ponúkne kvalitná pružná pena alebo viacvrstvová stielka, ktorá spája mäkkú vrstvu s penou odolnou voči splošteniu.
Gél si zvyčajne dlhšie udrží hrúbku, pretože sa správa takmer ako pevná látka a vracia sa do rovnakého tvaru. Pamäťová pena je navrhnutá tak, aby sa prepadala a prispôsobovala chodidlu, a mnohé pamäťové peny sa už nikdy úplne neobnovia, takže skôr vyzerajú aj pôsobia plochšie. Pri géli je typickým znakom starnutia skôr opotrebovaný alebo prasknutý poťah než strata hrúbky.
PORON® je rad mikrobunkových polyuretánových pien od americkej materiálovej spoločnosti Rogers Corporation. Jej otvorené bunky sú podľa výrobcu drobné, v priemere okolo 100 mikrónov, a materiál je navrhnutý tak, aby odolával trvalej deformácii v tlaku. To znamená, že si aj po opakovanom stláčaní zachová viac zo svojej pôvodnej hrúbky. PORON® ShockPad je variant určený na tlmenie nárazov.
Pamäťová pena je pomaly sa obnovujúci polyuretán, ktorý teplom mäkne a prispôsobuje sa chodidlu. Práve preto pôsobí tak mäkko, no mnohé pamäťové peny majú nízku odolnosť voči trvalej deformácii v tlaku: po týždňoch pod hmotnosťou tela, v teple a pote zostanú bunky čiastočne stlačené. Výsledkom je trvalý odtlačok chodidla a menej peny pod pätou a pod prednou časťou chodidla.
Keď si ich obujete, často pôsobia chladivo, pretože hutný gél odvádza teplo z pokožky. Gél však neprepúšťa vzduch ani vlhkosť, a tak ich mnohí ľudia v uzavretej topánke počas dlhého dňa vnímajú ako teplé a trochu vlhké. Peny s otvorenými bunkami a perforované vrchné vrstvy zvyčajne pôsobia popoludní sviežejšie.
Gélové alebo penové vložky do topánok v skratke: gél je pevný, ťažký a drží tvar, ale nedýcha; pamäťová pena je spočiatku najmäkšia, no má sklon sa sploštiť; EVA je ľahká a pružná, časom však preberá tvar chodidla; SEBS pridáva mäkkú, gumovú vrstvu; a uretánová pena PORON® je navrhnutá tak, aby si udržala hrúbku. Mnohé dobré stielky kombinujú dva alebo viac z týchto materiálov.
Na obale stielok sa zvyčajne dočítate len „gél“ alebo „pamäťová pena“ a stlačenie v obchode vám povie ešte menej. Dôležité je, ako sa materiál správa po celom dni v topánke a po niekoľkých mesiacoch nosenia. Tento sprievodca porovnáva päť materiálov, s ktorými sa stretnete najčastejšie, a vysvetľuje, prečo ich dnes toľko stielok kombinuje. Ak ešte len zisťujete, aký typ stielky do svojich topánok potrebujete, začnite návodom, ako vybrať vložky do topánok, a potom sa sem vráťte po podrobnosti o materiáloch.
Päť bežných materiálov stielok v prehľade
Tabuľka nižšie porovnáva gél, pamäťovú penu, EVA, SEBS a uretánovú penu PORON® v piatich vlastnostiach, ktoré rozhodujú o tom, ako sa vám so stielkou bude žiť: aký má pocit pod chodidlom, koľko váži, ako sa zahrieva v uzavretej topánke, ako dobre odoláva splošteniu a čo vám zvyčajne prezradí, že je opotrebovaná. Opisuje typické správanie, nie laboratórne poradie. Hrúbka, hustota a kvalita konkrétneho zloženia robia v každej kategórii veľký rozdiel.
| Materiál | Pocit pod chodidlom | Hmotnosť | Teplo v uzavretej topánke | Trvalá deformácia v tlaku (sploštenie) | Typický znak opotrebovania |
|---|---|---|---|---|---|
| Gél | Hutný a pevný, s mierne pružným, „plným“ pocitom; chodidlu sa prispôsobuje len málo | Najťažší z piatich | Spočiatku chladivý na dotyk; nedýcha, preto môže byť neskôr počas dňa teplý a vlhký | Veľmi nízka: gél si pod záťažou drží tvar | Poťah sa opotrebuje, odlupuje alebo praskne skôr, ako sa stenčí samotný gél |
| Pamäťová pena | Veľmi mäkká, pomaly sa obnovuje; chodidlo sa do nej zaborí a pena sa mu prispôsobí | Ľahká až stredne ťažká | Má sklon držať teplo a s rastúcou teplotou ešte viac mäkne | Často vysoká: mnohé pamäťové peny zostanú čiastočne stlačené | Trvalý odtlačok chodidla a tenké, tvrdé miesto pod pätou |
| EVA | Nová je ľahká a pružná; po čase pevnejšia a bližšie tvaru chodidla | Najľahšia z piatich | Uzavreté bunky nenasávajú pot; pôsobí pomerne neutrálne | Stredná: EVA postupne preberá tvar chodidla | Pevnejší, menej živý pocit a viditeľný odtlačok chodidla |
| SEBS | Mäkký, gumový a elastický; zvyčajne tenká komfortná vrstva, nie celá stielka | Stredná vzhľadom na hrúbku | Plný elastomér, priedušnosť preto zabezpečujú otvory alebo poťah nad ním | Nízka: je elastický a vracia sa do tvaru, no tenká vrstva sama osebe nemá veľkú hĺbku | Pocit na povrchu vydrží; hĺbka tlmenia závisí od peny pod ním |
| Uretánová pena PORON® | Tlmiaca, po každom kroku sa rýchlo vracia do tvaru | Ľahká a účinná aj v tenkých vrstvách | Otvorená mikrobunková štruktúra prepúšťa vzduch a vodnú paru | Nízka: navrhnutá tak, aby odolávala trvalej deformácii v tlaku | Hrúbku si drží dlhšie; vymeňte ju, keď sa päta prestane vracať do tvaru |
Pre to, ako dlho zostane stielka pohodlná, je najdôležitejší stĺpec trvalá deformácia v tlaku. Ide o podiel hrúbky, ktorý materiál po dlhom stláčaní nezíska späť, a skúšobná metóda ASTM D395 pre trvalú deformáciu v tlaku ju opisuje ako mieru schopnosti materiálu zachovať si elastické vlastnosti pri dlhodobom tlakovom namáhaní. Pena so zlou odolnosťou voči trvalej deformácii je prvý deň skvelá a každým ďalším týždňom tenšia.
Mäkkosť si ľudia všimnú ako prvú, no mäkkosť a pohodlie nie sú to isté. Ak sa rozhodujete najmä podľa stĺpca o pocite pod chodidlom, náš návod o tom, čo robí stielku naozaj tlmiacou, sa mäkkosti, pružnosti a prebitiu na dno venuje podrobnejšie.
Gélové stielky: pevné, tvarovo stále, ale ťažké
Väčšina gélových stielok je z mäkkého polymérového gélu uzavretého v tenkom plastovom obale, často s textilnou vrchnou vrstvou. Prezentácia o materiáloch, ktorú spoločnosť Rogers Corporation predniesla americkému obuvníckemu združeniu FDRA na tému tlmenia pod chodidlom, opisuje gél ako veľmi viskózny materiál, ktorý sa správa podobne ako pevná látka a drží tvar aj pod tlakom. Tá istá prezentácia uvádza jeho obmedzenú schopnosť prispôsobiť sa chodidlu, vďaka čomu tlmí skôr pevne než mäkko.
To má jasné výhody. Gél sa nestlačí tak ako lacná pena, takže gélová stielka často vyzerá aj po mesiacoch používania takmer rovnako. Ľahko sa aj utiera. Nevýhodou je hmotnosť, pretože gél je hutný, a teplo, pretože uzavretá gélová vrstva neprepúšťa vzduch ani vlhkosť. Gél sa bežne používa v podložkách pod pätu a pod prednú časť chodidla aj v celodĺžkových stielkach. Ak sa rozhodujete medzi týmito formátmi, pozrite si naše porovnanie pätových vložiek a celodĺžkových stielok.
Gél navyše zaberá miesto. Hrubá gélová stielka v úzkej každodennej topánke môže nadvihnúť pätu a stiesniť prsty, čo je jeden z dôvodov, prečo ľudia, ktorí hľadajú vložky do teniek, často skončia pri niečom tenšom a ľahšom. Pre bežeckú obuv si pozrite náš návod o vložkách do topánok na beh.
Stielky z pamäťovej peny: najprv najmäkšie, najskôr ploché
Pamäťová pena je viskoelastický polyuretán: pod tlakom povoľuje pomaly, s teplom mäkne a po odľahčení sa pomaly obnovuje. V stielke vytvára ten pocit zaborenia a „na mieru vášmu chodidlu“, vďaka ktorému sa predáva toľko párov.
Háčik je v odolnosti. V rozhovore, ktorý zverejnila spoločnosť Rogers, výrobca peny PORON®, distribútor materiálov pre obuv opisuje, že bežné pamäťové peny lákajú kupujúcich počiatočným pohodlím, no rýchlo kolabujú pre svoju nízku odolnosť voči trvalej deformácii v tlaku a už po krátkom používaní sa natrvalo prispôsobia tvaru chodidla. Rogers má pochopiteľne záujem porovnávať iné peny nepriaznivo, no tento efekt si ľahko overíte aj doma: vyberte dlho nosenú stielku z pamäťovej peny a hľadajte hlboký odtlačok päty, ktorý sa cez noc už nevyrovná.
Gél alebo pamäťová pena: čo si vybrať?
Toto je porovnanie, ktoré väčšina ľudí v skutočnosti rieši, a úprimná odpoveď závisí od toho, na čom vám záleží.
- Pocit: pamäťová pena pôsobí mäkšie a viac obopína chodidlo; gél je pevnejší a pružnejší.
- Stálosť hrúbky: gél si tvar zvyčajne drží dlhšie; pamäťová pena má sklon sa sploštiť.
- Hmotnosť: pamäťová pena je ľahšia; gél pridá každej topánke citeľnú váhu.
- Teplo: v uzavretej topánke môžu hriať obe, gél preto, že nedýcha, a pamäťová pena preto, že drží teplo a tesne obopína chodidlo.
- Sadnutie v topánke: gélové stielky bývajú hrubšie, preto si skontrolujte, či máte dosť miesta v špičke a či päta stále sedí v pätovej časti.
Ak vám nevyhovuje ani jeden z týchto kompromisov, práve preto existuje tretia cesta: viacvrstvová penová stielka.
EVA, SEBS a PORON®: peny vo väčšine moderných stielok
EVA (etylénvinylacetát) je ľahká, pružná pena s uzavretými bunkami, z ktorej sa vyrába mnoho medzipodrážok. Lacno sa lisuje, ľahko sa tvaruje a takmer nič neváži. Prezentácia FDRA uvádza, že EVA sa po určitom čase nosenia natrvalo prispôsobí chodidlu a už po krátkom používaní pôsobí pevnejšie, no menej podporne. Sama osebe je dobrým základom, ako jediná tlmiaca vrstva však môže pomerne skoro pôsobiť unavene.
SEBS (styrén-etylén-butylén-styrén) je termoplastický elastomér, teda mäkký materiál podobný gume, ktorý sa naťahuje a vracia do tvaru. V stielkach sa zvyčajne objavuje ako tenká komfortná vrstva s mäkkým, mierne protišmykovým pocitom. Keďže je elastický, dobre sa obnovuje, no tenká vrstva sama osebe nemá veľkú hĺbku, preto funguje najlepšie na pružnej pene.
PORON® je rad mikrobunkových polyuretánových pien od spoločnosti Rogers Corporation. Na svojej stránke PORON® Comfort Rogers opisuje vlastnú štruktúru s otvorenými bunkami s priemernou veľkosťou okolo 100 mikrónov, navrhnutú tak, aby si zachovala tlmenie aj v dynamických podmienkach. Sortiment PORON® zahŕňa aj penu PORON® ShockPad, ktorú Rogers uvádza pre ochranu pred nárazmi, tenké konštrukcie a vynikajúcu odolnosť voči trvalej deformácii v tlaku. Jednoducho povedané, ide o tenkú penu navrhnutú tak, aby si udržala hrúbku. Tlmeniu nárazov sa venuje náš návod o tom, ako fungujú stielky tlmiace nárazy.
Prečo najlepšie stielky kombinujú viac materiálov?
Pozrite sa znova na tabuľku a uvidíte jasný vzorec: každý materiál vyniká v jednej alebo dvoch veciach a v inej zaostáva. Gél drží tvar, ale je ťažký a teplý. Pamäťová pena je mäkká, ale sploští sa. EVA je ľahká, ale preberá tvar chodidla. SEBS je mäkký, ale tenký. PORON® si drží hrúbku, používa sa však v tenkých vrstvách a potrebuje okolo seba konštrukciu.
Viacvrstvová stielka umiestni každý materiál tam, kde sa jeho silná stránka najviac uplatní, a slabinu nechá vyvážiť inú vrstvu. Ľahký, ohybný základ udržiava nízku hmotnosť a umožňuje stielke ohýbať sa spolu s topánkou. Mäkká vrstva dáva príjemný pocit pri prvom kroku. Pružná pena leží pod pätou a pod prednou časťou chodidla, kde sa sploštenie prejaví najskôr. Tuhší prvok pod strednou časťou chodidla bráni prehýbaniu celej stielky a priedušný poťah si poradí s teplom a potom. Takú kombináciu je ťažšie vyrobiť než jeden kus gélu alebo pamäťovej peny, a preto ju lacné stielky ponúkajú len zriedka.
Konkrétny príklad: vrstvy stielok BOLLSEN®
Naše vlastné Vložky do topánok BOLLSEN® s vrstvami EVA, SEBS a PORON® ShockPad sú postavené presne na tomto princípe:
- Vrstva EVA pre ohybnosť, aby sa stielka pohybovala spolu s topánkou.
- Vrstva SEBS pre mäkkosť pod chodidlom.
- Pena PORON® ShockPad na tlmenie nárazov, teda vrstva zvolená preto, aby odolávala splošteniu.
- Výstuha z nylonu Pebax pre oporu, s dynamickým mostíkom v strednej časti, ktorý sa prispôsobuje chodidlu.
- Priedušná vrchná vrstva, ktorá odvádza vlhkosť, a k tomu vetracie otvory, ktoré prepúšťajú vzduch cez stielku.
Stielky vyrábame vo veľkostiach EU 36 až 47. Kúpte si svoju bežnú veľkosť a potom zastrihnite špičku, aby ste doladili sadnutie v každom páre topánok. Sú vyberateľné, dajú sa prať a môžete ich presúvať medzi teniskami, pracovnou obuvou a turistickou obuvou. Vydržia 800 až 1 200 km, čo je približne 8 až 10 mesiacov pri hmotnosti 100 kg a 8 hodinách denne na nohách. Ku každému páru dostanete 40-dňovú záruku vrátenia peňazí, takže ich môžete otestovať počas skutočných pracovných týždňov.
Korok, koža a uhlíkové vlákno v jednej vete
- Korok je prírodný, pomerne pevný materiál, ktorý sa pomaly prispôsobuje chodidlu a je bežný v stielkach sandálov.
- Koža sa používa najmä ako vrchná vrstva: je odolná, príjemná na pokožke a dobre saje vlhkosť, no tlmenia pridáva málo.
- Uhlíkové vlákno sa objavuje ako tenké, tuhé platničky, ktoré pridávajú skôr tuhosť než mäkkosť, a to najmä v špecializovanej športovej obuvi.
Ako spoznáte, že je stielka opotrebovaná?
Bez ohľadu na materiál fungujú tie isté kontroly. Zatlačte palcom na pätovú časť: dobrá pena sa stále vráti do tvaru. Hľadajte hlboký odtlačok päty alebo lesklé, stlačené miesto pod prednou časťou chodidla. Skontrolujte, či sa vrchný poťah neodlupuje, nezhŕňa alebo nie je ošúchaný, a pri gélových stielkach hľadajte praskliny vo vonkajšom obale. Ak sa vaše chodidlá na konci dňa cítia tak, ako predtým, než ste začali stielky nosiť, tlmenie je pravdepodobne preč.
Teplo a vlhkosť skracujú životnosť väčšiny pien, preto nechajte stielky medzi dlhými noseniami úplne vyschnúť na vzduchu. Ak ste celú zmenu na nohách, dva páry, ktoré striedate, dajú každému z nich čas na obnovu a náš sprievodca najlepšími vložkami do topánok na celodenné státie sa venuje aj ostatnému vybaveniu na dlhé zmeny. Pracovná obuv je mimoriadne teplé a uzavreté prostredie, takže ak budú vaše stielky žiť práve tam, oplatí sa pred výberom materiálu pozrieť aj náš návod o vložkách do pracovnej a bezpečnostnej obuvi.
